看过很多解答，都是说孩子在9:00前入睡最好，因为这个时段生长激素分泌最旺盛孩子晚睡的危害有多大！想想我们小时候没有那么多娱乐活动，基本上大部分时间能保证早早入睡！可现在的孩子很少有那么早就睡的吧，当然也会有。不能早睡有很多方面原因，娱乐活动增加，智能手机的普及；孩子课业的增加，动不动再来个兴趣班；父母工作忙下班时间晚等等，我家孩子幼儿园一个小朋友父母是开饭店的她真的就没早谁过。也不外乎有的孩子学习刻苦自然睡得也不那么早了。
我家孩子还真没早睡过，最早10点，9点基本奢望，有时晚点就过了10点了，孩子在幼儿园大都要午睡，精力挥发不出去，早睡就是睡不着，当然我说这也有我个人的原因，我就不是一名早睡者，怎么能要求孩子早睡呢！
个人觉得早睡早起肯定是最健康的作息方式，但影响孩子身高的因素不仅有睡眠，还有营养是否均衡，户外体育活动也要保证，父母的遗传各方面的因素，如果不能保证每天早睡早起，那每天的睡眠总长不能少了，一般情况不是每天都那么晚睡，我觉得不会对孩子的身高有太大影响！
从小被教育早睡早起，一直以为这是全天下孩子都要遵守的法则，直到去了南方之后，原来这么多孩子比我能熬哇！有次到深圳开会，忙乎了一天，晚上快11点了被朋友叫出去喝粥吃宵夜，到了那个夜市排档人那个多啊，挑螃蟹海鲜，等粥端上来已经过12点了，朋友连说好喝、好喝，困得我已经尝不出啥滋味儿了，可邻桌以及邻邻桌上，怀里抱着、地上跑着的孩子，不下四五个，精神头儿足得我都羡慕不已……
可能是南北方气候差异吧，这些年南来北往的发现，南方孩子应该比北方孩子熬夜多，也是，北方晚上能出门的就那么一季多，其他时候冷得上街去干嘛？
不过，孩子，尤其是十二三岁以下的，还是少熬夜为好，从中医角度说，子夜宜静，睡以安神，不睡无常觉，这很重要，对孩子更重要；从西医角度说，夜间睡眠生长素分泌旺盛，生长发育很多情况是在睡中完成的。成年人没事儿都应该在晚上11点前就睡了，孩子更应该提前一些，学龄以前，应当保证孩子每天10小时的睡眠时间，而这10小时，也不是说晚上熬个夜，第二天睡个懒觉中午再起床所能补上的。
谢谢邀请！和你分享一下！现在很多孩子晚上经常熬夜，一直熬到11点甚至12点多才上床休息，而第二天早晨却赖在床上不肯起来。
孩子熬夜的危害孩子晚上迟睡的原因是多方面的，有的是家长迟睡孩子就跟着熬夜。不要以为孩子晚上少睡白天可补上。其实，白天和晚上睡眠质量是大不相同的。孩子迟睡熬夜，至少会带来以下弊端。
1、易影响身高。身高虽然与遗传、营养有关，但与内分泌也关系重大。人脑中下丘脑组织能分泌一种促进儿童发育的生长激素，它主要是在夜间10时至凌晨1时分泌。在儿童熟睡后60～90分钟左右，分泌明显增加，占全天分泌量的1/2～3/4。孩子长期迟睡，必然影响生长激素的正常分泌，对身体发育不利，尤其是身高。
2、易影响智力发育。青春前期的儿童，每天应保持充足睡眠。经常熬夜会使人体生理功能受到影响，生物钟发生紊乱。上课时昏昏欲睡，影响智力发展，并使学习成绩下降。
3、易使免疫功能下降。夜间充足的睡眠不仅能消除疲劳，还可提高人体免疫功能。迟睡的孩子可能会出现精神不振、食欲降低、体重减轻、全身乏力等。因此，家长要重视培养孩子的良好睡眠习惯。
如何让孩子改掉熬夜的习惯呢？1、父母先要做到不熬夜
有些家长喜欢熬夜看电视，甚至叫上几个朋友在家里打扑克、搓麻将，因此，孩子也会跟着熬夜。室内声音过于嘈杂，光线太亮，都会影响到孩子无法静下来，难以进入睡眠状态。因此，要想让孩子按时睡觉，作为家长，我们首先不能熬夜，这样孩子才会按时休息。
2、为孩子创造温馨的睡眠环境
不少父母都喜欢把孩子的卧室布置得很美观，但是房间的色彩冲击力太强会使人不容易平静下来，孩子即使躺在床上也难以入睡。因此，我们最好将孩子的卧室布置得温馨一些，色彩要淡雅，不要过于浓烈。另外，孩子的卧室中不要放电脑、电视，防止孩子熬夜看电视、玩游戏。同时，在睡前不要让孩子看刺激、恐怖的电视节目或者吃太多的东西、做剧烈的运动，更不要在睡前训斥孩子，要让孩子在睡前保持平静的心情，这样才有助于他人睡。
3、白天别让孩子睡太多
有些孩子之所以晚上睡不着是因为白天睡得太多了，为了保证孩子晚上的睡眠，白天我们要控制他的睡眠时间，不要让他睡太久。一般来说，午睡半个小时到1小时就可以了，孩子如果白天睡太久，到了晚上就会睡不着。有时，孩子如果晚上熬夜了，白天就会想要多睡一会儿，这时我们也应该把他叫起来，让他到晚上再睡，避免因为白天睡太久而导致他的生物钟紊乱。
4、教孩子做好睡前准备工作
对于晚上不易睡的孩子，我们要教他做好睡前准备工作。要让孩子每晚睡前坚持用热水泡脚，泡脚可以让孩子放松，有助于他进入深度睡眠状态。还可以让他听一段舒缓的音乐，或者是在睡前喝一小杯牛奶，这样，有助于孩子快速进入睡眠状态。
