孩子究竟能不能喝茶，小孩子应不应该学习喝茶品茶？

最近一年一度的春茶又将要上市了，新茶又成了众人探讨研究的热门事物了孩子究竟能不能喝茶。以此同时“茶人”的接班人也成为热门话题。

由于目前主要还是中老年人在研究茶道，而年轻的后起之秀却少之又少，因此“喝茶从娃娃抓起”成了新的的口号。

喝茶从娃娃抓起

“喝茶，从娃娃抓起。”看似一句很鸡血的号召，但是本人却认为有顾此失彼的感觉。青少年确实要传承一些中华传统文化，但是要考虑的是在什么时间段和怎么样去让青少年传承者两个问题。让还在孩童时间段的孩子学喝茶不益于孩子的身体健康！顾及到传承文化而忽略了孩子健康，不值当！有人或许会认为我多疑了，从小跟着父亲你一口我一口地喝酒、抽烟的，还不是照样活蹦乱跳？茶既然是好东西，喝两口有什么不好的呢？小编认为，我们尚且不知儿时吸烟饮酒会对身体造成怎样的伤害，但必不是令发育更好的变化。其实茶也是一样的。

普洱茶新茶有刺激性

茶中固然有许多营养物质，但是有不少都有较强的刺激性，比如说茶多酚、咖啡碱、茶皂甙等等。尚且有些肠胃不好的成年人都难以承受，更别说脏器还没有发育完全的孩童了。如果孩子喝的是一些比较温和的发酵茶倒还罢了，如果是刺激性较强的绿茶或者普洱，还请家长慎重！

喝茶会导致钙质不能正常吸收

另外，茶叶中的鞣酸会络合食物中的钙和铁，导致身体不能正常吸收钙和铁，对于生长发育期的青少年来说，这是很严重的伤害。也有破解之法，那就是不要在饭后立即喝茶，等食物被消化吸收以后再喝茶。不过小编总是觉得青少年还是少喝茶为好，等过了18岁再喝也不迟。

儿童健康才是最重要的

所以说，“喝茶有益健康”并不是放之四海而皆准的道理，茶也并不是适合所有年龄段的人饮用的。文化是一回事，健康是另外一回事，希望茶叶各界人士在谋求行业发展的时候，能够兼顾到青少年的健康成长，不仅要普及茶文化，更重要的是普及正确的喝茶方式。否则，以牺牲新生代的健康换来茶文化的繁荣，实在是得不偿失！

花农个人是从5、6岁的年纪就开始喝茶了，对于孩子不能喝茶的说法，花农认为有失偏颇。红茶的营养价值很高，有利于骨骼强壮，还对心脏健康有好处，还能预防龋齿、食物中毒等。就我现在常喝的普洱茶类来说，就可以作为保健茶用，《红楼梦》里贾宝玉过生日吃撑了，喝的“女儿茶”就是普洱茶中的熟茶，可见普洱还有健脾消食的功效。红茶茶性比绿茶类温和，6岁以上的孩子适当喝些红茶还是挺好的，但是不建议太小的孩子喝，因为小孩子肠胃毕竟稚嫩。

任何事物都有两面性，6岁以上的孩子能喝茶，也不宜多饮，茶类或多或少都能引起大脑兴奋，学龄的孩子喝多了，有可能不利于睡眠，影响第二天的上课，因此要少量饮用，最好是上午喝，且不要空腹。

此外，市面上卖的茶饮料尽量少喝，添加剂太多。