芹菜叶子到底能不能吃,芹菜叶子的那种吃法最好吃?

人生能有几多愁,美食尝遍消尽愁。美食与体重,美食与人生,最纠结的就是吃与不吃之间的徘徊。最常见的芹菜叶子是能吃还是不能吃?答案是能吃,超能吃,绝对能吃芹菜叶子到底能不能吃!不然人生就没意义了。

芹菜叶子到底能不能吃,芹菜叶子的那种吃法最好吃?

记得小时候,经常看见大人买来的芹菜之后 ,把叶子都揪掉扔了, 只留下芹菜的茎就炒菜吃了 。并且还听到大人之间的议论 ,说芹菜的叶子吃着有点发苦, 还有点塞牙缝 。

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现在人们的生活水平提高了 ,对吃的东西越来越讲究 ,不但讲究色香味儿俱全, 更加讲究营养均衡。对芹菜叶子的吃法就有研究, 那么再扔掉芹菜叶子的做法就很不科学了 。

芹菜叶子到底能不能吃,芹菜叶子的那种吃法最好吃?

芹菜叶子不仅可以吃而且对身体还是十分有好处的,特别有营养。

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那么都有哪些吃法呢 ?哪种吃法最好吃呢?

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现在我就给大家介绍简单又美味的芹菜叶子 美味佳肴吧 。

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(一)芹菜叶子炒鸡蛋:

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准备食材:3个鸡蛋,大约20克的新鲜芹菜叶,

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1先把鸡蛋打散成蛋液,将芹菜叶洗净切碎放进蛋液中,加入适量盐,鸡粉。搅拌均匀。

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2锅中倒入适量食用油,油热倒出滑锅,再次放入适量的油,倒入蛋液待蛋液渐渐凝固成型再翻动,翻炒片刻即可出锅装盘。炒的时间不可过长,否则芹菜叶会变黑也失去了它特有的营养。

(二)粉蒸芹菜叶

1取适量的大蒜,捣碎放入盆中,放入适量的盐,香油拌匀备用。

2芹菜叶清洗干净,控干水分,稍微切下不用太碎,放入盆中淋上一勺熟油拌匀备用。

撒上一层澄粉,轻轻的用手抓拌,保证每棵菜都粘上薄薄的一层。

4锅中烧水,水开把拌好的叶子放入蒸笼,大火蒸一分钟后取出凉凉。

5再次撒入适量的澄粉,拌匀。继续上笼大火蒸4分钟。

6时间到取出,冷凉放入盆中,和蒜末拌匀即可装盘。

三)芹菜叶鸡蛋饼

1一把芹菜叶,清洗干净切碎,打入两个鸡蛋,放入适量的面粉,再放适量的盐,鸡粉,南德调料,搅拌均匀。

2平底锅烧热,放入适量的油,油热之后,倒入适量的蛋液糊,薄一点。底部凝固翻面,烙至两面金黄即可出锅装盘。

(四)芹菜叶熬水喝

两把芹菜叶洗净切碎,放入烧开的水中煮,煮的过程中多搅动几次,煮8分钟之后放入适量的白糖或冰糖,再煮一分钟即可带叶子倒出,冷却到室温就可以喝了,叶子也可以吃掉。

芹菜叶的吃法还可以配千张炒着吃,方法还有很多,从我个人的角度来说,我还是认为粉蒸芹菜叶,最好吃。希望以上这些对你有所帮助。

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2022-06-09

2022-06-09