如何让孩子降低近视风险，儿童近视眼怎么恢复视力？

近视是世界范围内最常见的眼科问题之一,近视常始于小学,在整个儿童期和青春期逐渐发展。儿童眼球正处于生长发育阶段如何让孩子降低近视风险、调节能力强、易受多种因素干扰,而近视的发生发展具有渐进、叠加和不可逆等的特点,一旦形成就失去了防控的机会。

儿童近视防控的干预方法主要有以下几种：

1、光学干预：

戴框架眼镜，目前的框架眼镜包括普通镜片、双光镜、多焦渐进镜三种。近视防控的初步措施是配戴一副视界清晰的眼镜。当然配戴眼镜应遵循最佳矫正视力的最低度数原则,同时也应将患儿是否为隐斜视(眼位)、调节力等考虑在内。

2、药物干预

抗胆碱药物如阿托品滴眼液、哌仑西平、消旋山莨菪碱滴眼液和托吡卡胺滴眼液

3、手术干预

目前控制近视进展的手术方式很少,临床上开展的后巩膜加固术主要用于病理性近视眼。

4、户外活动

户外活动对近视发生发展的抑制作用是有理论依据:

(1) 户外环境,光线充分,瞳孔缩小,屈光景深增加,提高了视网膜成像质量;

(2) 户外环境中调节需求较少,也不存在调节滞后,而调节滞后被认为和近视发生有较密切关系;

(3) 户外环境下,所有物体离眼睛较远,在视网膜上形成更多的近视性离焦,近视性离焦被认为可抑制近视进展;

(4) 强光下,视网膜上多巴胺等神经递质增加,多巴胺在动物实验环境中具有抑制眼轴的增长。

5、眼保健操和近视治疗仪

眼保健操已在我国学校广泛开展,市场上也有多种近视治疗仪用于控制近视发展,但这些治疗手段的效果缺乏严格的随机对照研究支持,并不能证实他们能够防控近视的发展。

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任何东西都是要尊重科学，要尊重我们大数据，要尊重循证医学的结果。目前来讲，儿童近视眼的防控证实有效的办法，大数据循证医学证实有效的办法有三种。

第一，户外活动。如果这个儿童每天在户外活动在阳光下活动两个小时，那大数据统计，这个孩子的近视发生率肯定会降低，严重程度也会降低。

第二种，给眼睛放松。通过药物给眼睛放松，怎么放松？就是0.01%低浓度阿托品眼药水，每天晚上给孩子点一次，可以放松肌肉，减轻孩子近视的发生。

角膜塑形镜8岁以上的儿童如果近视发展比较快，可以用角膜塑形镜阻止孩子近视的发展过快。那这个角膜塑形镜在市面上俗称OK镜，也是一种有效的办法。目前这三种办法在临床上被证明是真实有效的。

市面上现在有很多治疗近视眼的办法，比如说压耳窦，在耳朵上有穴位按压，比如在眼眶周围有一些针灸的治疗，比如说我们有一些穴位按摩的治疗，比如说我们有眼保健操，这些办法都是缓解眼睛疲劳，属于有益无害的，但是目前来说没有大数据支持说用这种办法就可以把近视眼治疗了，没有这些结果。