1.给自己准备一份小礼物！
一件美美的衣服，一本你想阅读的书籍，一盆生机勃勃的绿植，一件你喜欢的小挂件，一个你热爱的兴趣领域等等。每天给自己一点新鲜感觉，焦虑会缓解一下哦?
2.制作开学清单！
因为新型冠状病毒，我们的国家和我们一起在经历一场疾病预防战役，所以开学以后，肯定有很多事情在等待我们去解决和处理，所以很有必要给自己列一个开学工作清单，做到心中有数，自然就会心安啦，焦虑也会缓解。?
3.认真备课写教案
疫情期间我们一直在网上直播上课，你有多久没关注自己教案的二次设计了，我的建议是认真备课，等到开学的时候，我们就会胸有成竹，对孩子们的学习有更大的帮助哦?
4.运动一场
陈意涵说过：这个世界上没有什么什么事情是一次跑步解决不了的，所以动起来吧，大汗淋漓的跑个步，咱们脚步轻盈的准备开学哦?
5.睡个好觉
早睡早起，用最美的自己去迎接新学期哦?
6.真棒希望可以帮助到您，祝您一切都好????
