如何缓解开学焦虑症，高一，快开学了很焦虑怎么办？

孩子，这是病，得治如何缓解开学焦虑症！立马治！！！

你和叔是有相似之处的，我小学毕业考了全区第三，初中开始接触网吧，结果一落千丈。心里也非常着急，可是自制力差，家人又对我信任，管的也松，所以越发走下坡。中考失利导致我高中也在一所很普通的学校混，直到高考落榜我才追悔莫及。

复读去了一所半封闭县区高中，一个班一百二十人，个个顶着黑眼圈上课，困了就自觉到最后面站着听课，晚上宿舍十一点熄灯，就搬着凳子去公共厕所看书做题，这都是什么样的队友！

你现在的心情我很能理解，极其羡慕你的年龄和处境，针对你的自身特点，我建议你远离一切电子产品！放弃一切独处的时间！你需要被人监督注视以此来消除拖延症，客服惰性！

开学前，你开个直播，把你的读书做作业过程让全网都能看到，不用管网友留言，主要为了被监督！

开学后，能在学校多呆就在学校多呆，自习室，图书馆，操场上等公共场所，限时完成作业！

另外再组一个学习小组，几个人必须有男有女，一起学习！！！

我把想对自己当年说的话都发给你，希望你金榜题名，不负韶华！加油吧！