旧社会坐月子喝小米粥算有钱吗，为什么坐月子的人选择喝小米粥？

百度：小米粥本身含有较多的维生素与纤维素旧社会坐月子喝小米粥算有钱吗，既能够补充足够的热量消耗，同时也利于胃肠消化，能够有效缓解产妇的胃肠负担。小米本身属于基础的淀粉主食，能够缓解产妇乳汁量较少或体质较虚弱的基本问题。同时小米中含有较多的脂肪酸等微量营养元素，能够满足产妇对于全面营养物质的需求。建议产妇在产后可以定期的饮用小米粥等易消化的食品，也需要配合摄入大量高蛋白的食物，有效补充营养，并配合适当的体育锻炼，促进营养吸收。