肾功能不好的表现有哪些，肾功能弱，会有哪些表现？

机体的肾功能是否正常肾功能不好的表现有哪些，对于男性朋友而言，往往是较为关键的。肾虚或是肾脏疾病的存在，往往给男性患者带去不小的困扰，那么肾功能弱的男性，其外表会有什么特征存在吗?

头发变白。中医上认为，一个人如果肾功能强壮，那么此时其头发和体毛都会处于一个较为旺盛的状态。如果其头发出现早白的情况，抑或是表现出毛发的稀少，则说明此时肾功能较弱。

腰部酸痛。一般来讲，腰好的男人，其肾功能也不差。由于腰在机体中起到了一个支撑的作用，与此同时辅助男性的运动功能的正常进行，因而如果男人经常发生腰疼的情况，或者腰部不能吃力，那么则说明男性的肾功能处于一个较差的状态。。

牙齿松动不坚固。由于肾主骨，而牙齿是肾之本，因而，牙齿的生长，其实会在一定程度上是受到肾气的影响。男性朋友如果存在有牙齿松动的情况，此时则说明肾气不足情况的存在。

手脚四季冰冷。如果男性出现有四季手脚冰冷，此时往往提示着肾阳虚衰疾病的存在，由于此时机体血液的流动得不到阳气的温洵与推动，最终就会导致这一情况的发生。

小便浑浊无力和排尿困难。众所周知，人体的大小便是否正常，直接受到了机体肾功能的影响。尤其是小便的顺畅，更是直接反映了男性肾功能是否健康。对于男性朋友而言，如果发现有排尿困难和尿不尽等问题的存在，此时一定要注意警惕肾脏疾病的存在。

指导专家：陈宝财，医学硕士，主治医师，沧州市人民医院国医馆。擅长：在肿瘤中医治疗、临床常见内科、妇科等疾病上积累了丰富的经验，形成了自己的诊疗特色。

觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。

谢谢邀请，专注于肾脏疾病及健康科普的陈舟医生来回答这个问题：

我先讲一个真实的故事吧：昨天，门诊，一对父母带了一个年轻人，患者是位小伙，大约20几岁，说是眼睛不舒服，眼科医生让他来找肾内科医生，看看肾脏有没有问题，我简单问了一下病史，患者自己说研究看东西有点模糊，没有头晕头痛，我先让他查了一个尿常规，重点看看有没有蛋白尿，血尿等问题，结果出来，患者蛋白4+，没有血尿及尿路感染，蛋白4+意味着大量蛋白，我隐约觉得，这位小伙子肾脏可能问题比较大，比如尿毒症，我接着问，原来有没有体检过，有没有高血压等问题，他我没有，很健康，我说你等一会，我帮你量一个血压，水银柱一打在200以上听到了搏动，我隐隐觉得不太好，血压测出来210/160mmHg,已经达到恶性高血压的程度，其实我内心不愿意说太多，因为十几年的学医历程及见到太多患者，都指向性的有一种可能----尿毒症！大家知道：尿毒症对一位年轻人意味着什么吗？学业终结...生命受挫...疾病折磨...没有自由...花钱无数...失去女友...梦想破灭...我顿了一会，和患者及家属说：血压有点高，我先给你开一点降压药，有一个降压要立即吃，先把血压降下来，后面两种药物长期吃。时间紧迫，我门诊时间即将结束，后边就是周末，没有肾内科医生看病，你们兵分两路，我让患者拿着小便常规去找眼科医生，其实很感谢和佩服这位眼科医生，临床经验丰富，及时发现问题。他的父母，缴费，进一步完善：肝肾功能和双肾超声，排除尿毒症。不放心，我留了一下我的联系方式，怕他们找不到医生，因为看病实在太麻烦。

后边的故事，再续。

最后针对问题，回答一下，最快最简单发现肾脏病的方法就是：【尿常规】+【肝肾功能】+【双肾超声】+【量个血压】。每年体检一次，即可早期发现很多肾脏病，但是我们去没有这样做！因为单靠很多症状不靠谱，肾脏病多数很沉默，等症状出来，可能已经是尿毒症，为未惋惜！特别是很多年轻人，没有任何不舒服！

答：肾不好的人耳朵会有这些异常，该是这样养护肾脏的。

肾是人体身体内的重要脏器之一，肾脏是人体的“工厂”参与体内激素、骨骼、代谢、需要调节的过程，肾脏也是为“先天之本”，还是“生命之源”，由此可见肾脏是人体内的各脏器中的重要地位。

那么一个人的肾脏功能好与否，耳朵就会出现了异常表现，就可得知肾脏的功能不好了。

那么我们一起探讨，肾不好的人耳朵会有哪些异常呢？

大家注意肾不好的人，耳朵会有这些异常:（1）耳轮廓偏，耳垂小且薄，肾脏功能好的人，而耳朵垂是饱满且肥厚，这就说明了这个人的肾脏精气充沛，如果肾功能不好的人，耳朵轮廓偏，耳垂偏小且薄。

这就说明了这个人的肾气不足，肾气血亏虚。

（2）肾功能不好的人出现耳聋，常在现实生活中有很多中老年朋友听力减退，这些听力减退的人时常说话声音大，为什么他们说话声音大呢？原因是他们老认为别人说话自己听不见，所以说，他们给别人说话的时候声音就大。这就是肾功能下降，肾不好出现的异常现象，耳聋。

（3）肾功能不好，可出现耳鸣，我经常接触到很多患者，主诉说，我的耳朵里面好像有什么东西，经常出现洪水的声音，哄哄哄，哄哄哄，有时象啥鸟叫唤，吱吱吱的声音。这就是我们医学上讲的耳鸣。

耳鸣就是肾气不足，肾气血亏虚，肾不养耳出现的耳鸣。

（4）耳朵变黑，耳朵正常的颜色是红润又光泽的，耳朵变黑，这是肾精缺乏，还会出现鼻头变黑、眼圈发黑，都是肾不好的表现，耳朵变黑是肾血不充盈、肾气亏虚的突出异常表现。

（5）耳朵出现红肿也是肾功能不好的一种异常表现，在日常生活中常常听到有很多人说我的耳朵怎么烧的，有的人会说，“是不是有人在我背后里骂我，我耳朵发烧”，不是的，这是说明你的肾功能不好的异常表现。

以上就是肾不好的人，耳朵会有这些异常表现的。

那么我们该如何养护肾脏呢？

肾脏是我们人体的生命之源，我们就该从以下几个方面养护肾脏。

（1）饮食要清淡，少盐、少油、少糖、少辛辣、刺激性的食物。

（2）吃栗子，粟子有补肾，养肾的作用，但要适用食用。

（3）多喝玉米须茶，这茶含有丰富的维生素和矿物质，补充人体营养，改善肾脏所需的营养，补充肾精，提高肾脏功能。

（4）多喝黑枸杞子，能补充人的需要营养物质，比如氨基酸，维生素、矿物质等，为肾脏提供必须的营养，增强肾脏功能。

（5）多食黑色食物，可滋补肾脏健康，比如黑芝麻补肝、肾，润五脏有益肾脏健康。黑豆属于豆类食物，有补肾强肾的作用。黑桑葚滋肝补肾，滋阴养血，提高肾脏功能，有黑发、延缓衰老等作用。

（6）适量喝自己身体需要的水，比如白开水和淡茶水（岩茶、碧螺春）等，利于肾脏排尿、排毒，能提高肾脏功能。

（7）戒烟戒酒，利于肾脏功能健康。

（8）适量运动，比如做有氧运动、散步、慢跑等，有利于血液循环，增强人体新陈代谢，利于肾脏排毒，提高肾脏功能。

（9）按时作息，不要熬夜，熬夜导致睡眠不足，会引起蛋白尿的风险增加，导致肾功能下降速度更快，出现肾功能不好的异常表现，所以我们不要熬夜，提高肾脏功能，利于自己的身体健康。

（10）不要憋尿，尿液不急时排泄滞留在体内，容易滋生细菌，导致尿路感染的话，细菌逆行容易导致肾脏疾病，出现肾功能下降，尤其是冬季，人们怕冷，容易出现憋尿现象，所以说我们不要憋尿，尿液来袭急时排出，切莫隐忍，能提高肾脏功能，急时能排除体内毒素。

（11）有病不要擅自乱用药，要通过医生的确诊，遵医嘱用药，避免药物副作用对肾脏带来的损害。

（12）在日常生活中，我们也可以用按摩的方法提高肾脏功能，比如说按摩肾俞穴、涌泉穴、通过按摩穴位，疏通人体经络，利于血液循环，提高肾脏功能。

（13）晚上睡前，就是9点左右用温水或者是中药水泡脚，这时间段泡脚，改善人体的血液循环，泡脚水的温度可刺激脚下面的穴位，软化血管，改善血液循环，促使肾脏血流充足，增强肾脏功能。

综上所述是肾不好的人，耳朵会有这些异常，该是这样养护肾脏的。