怀孕期间应忌口哪些食物，孕期有什么需要忌口和有什么需要补充的

下个月就要生二宝了，我来给大家分享下怀孕期间需要忌口和补充的食物有哪些怀孕期间应忌口哪些食物！

怀孕期间需要忌口的有：

1、怀孕期间少吃容易引发上火的食物

2、怀孕不能过量饮用芦荟汁

3、怀孕期间不能吃螃蟹

4、怀孕不能吃杏仁过多

5、怀孕不能食用甲鱼

怀孕期间需要补充的有：

1、怀孕早期补充叶酸

2、怀孕中期补充蛋白质和维生素C

3、怀孕晚期饮食要均衡

孕妇的饮食跟我们普通人是不一样的、孕妇在饮食上有很多要注意的事项、那么孕妇的饮食禁忌有哪些呢？

1、应多食

准妈妈应多吃水果例如、草莓、苹果、葡萄、猕猴桃、石榴等补充维生素C有利于铁的吸收。多吃坚果类例如核桃、腰果、松子、榛子等坚果含有丰富的蛋白和优质脂肪，对神经系统的发育有一定的益处，但需要注意的是，虽然多数坚果都有益于孕妇的身体保养和胎儿的身体发育健康，但也不宜多吃。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类食物。

2、禁食

准妈妈应少吃热性佐料包括、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等这些佐料孕妇食用热性食物很容易上火造成便秘、也应少吃螃蟹、海带甲鱼这些活性食物容易造成流血或早产、山楂、薏米、马齿笕孕妇过食可使子宫收缩导致流产的可能应少吃，罐头类也应少吃。 孕妇如有饮食上不正常、应向医生咨询。