5种常见口腔疾病不可轻视，口腔有哪些常见的问题会困扰人们的生活

口腔健康影响了咀嚼能力，而且也会影响着消化系统5种常见口腔疾病不可轻视。但很多人年纪轻轻却出现了多种口腔疾病，如牙龈炎、牙周炎或牙根暴露等。若没有及时解决，可能导致全口牙齿脱落。

口腔中的高危因素有哪些？1、长时间缺牙

当牙齿受到损伤或随着年龄增大，部分或单个牙齿会缺失。当牙齿脱落后会在局部形成空缺位置，两侧天然牙齿在咀嚼受力时，因为没有支撑而慢慢向缺失部位倾斜，长时间下去也会导致牙齿松动或脱落。此外和缺牙有咬合关系的对颌牙齿，在咀嚼食物时因为没有对侧牙齿支撑，而让牙齿变得越来越长，从而导致牙齿松动和脱落。除正畸拔牙和智齿外，不管哪个牙齿缺失，必须选择正规医院修复，不然会影响咀嚼功能、面容美观以及发音，甚至会影响周围牙齿，导致全口牙齿脱落。随着医学发达，多种方法能修复缺牙。如活动假牙修复，但有明显的异物感，而且咀嚼效率不高。固定搭桥修复是利用缺牙两旁的牙齿做基础，舒适以及咀嚼效率高。种植牙齿和天然牙齿差不多，但费用极高。

2、牙结石

牙结石表面非常粗糙，正适合细菌附着。没有及时去除牙结石的话，会对局部带来机械性刺激。同时牙齿面上的牙菌斑也会刺激牙龈，导致牙龈炎，引起牙龈出血。此外牙结石也有利于色素沉着，如食物色素斑或烟斑以及茶斑等，让洁白牙齿变黑或变黄。牙结石也会导致口腔不清洁而引起口臭，影响社交和身心健康。每6个月选择正规医院去除牙结石和牙菌斑，能减轻牙龈炎症，恢复牙齿原有的光泽。

3、智齿

只要智齿能完全萌出，长出的位置正常，和两侧牙齿连接关系正常，没有明显的疼痛感不必拔除。若是出现阻生智齿或龋齿智齿，必须选择正规医院拔出。把智齿拔出后不需镶牙，而且对身体健康有益，同时也能保护临近牙齿。

温馨提示及时去除口腔中的高危因素，每年去医院做一次口腔检查，牙齿缺失时应该及时镶上牙齿。同时要掌握正确的刷牙方式，避免牙龈受到刺激。刷牙时注意动作轻柔，不能过度用力，每次刷牙时间不能少于三分钟。避免不良修复体或假牙对牙周组织带来刺激。

“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症，如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干、口臭、舌痛以及口轻溃疡、烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。

而对于上火，口干、口臭、口腔溃疡，一棵蒲公英可搞定！

上火、口干、口臭，用蒲公英根泡水代茶饮

蒲公英俗称婆婆丁，又被称作“下火草”。是北方常见的野菜之一，可生吃、炒食、做汤、炝拌、风味独特。有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的功效，是古已有之的山野良药，有着非凡的药用价值。

蒲公英有天然抗生素的美称，是治疗嗓子干疼的天然消炎药。对高发的咽炎、扁桃体炎，以及肝炎、肾炎都有奇效。而且作为药食两用的食物，蒲公英也没有严重的毒副作用。

蒲公英性寒味甘，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、健胃消炎等作用，而且具有广谱抑菌和明显的杀菌作用。

蒲公英入肝、胃经。保肝护肝，善于清肝、胃热，去火消炎。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。

口腔溃疡，内服+外敷，好得快

复发性口腔溃疡是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌所致，在条件适宜时引发复发性口腔溃疡，而蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌。从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应。

有研究结果显示，咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于齿颊，起到内服与外敷双向用药的效果，结果复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。

教你动手做蒲公英根茶

做法：

1、挖取野生的蒲公英根茎，清洗干净，注意一定要多清洗几遍，以免残留泥沙；

2、洗净的蒲公英根，切成5-10毫米左右的小段，备用；

3、将切好的蒲公英根段，在蒸笼中蒸15分钟，取出后自然降温；

4、冷凉后的蒲公英，放到炒锅中烘炒，注意勤翻炒，避炒糊了，炒至颜色到浅褐色为止，取出降至常温，即可。

此方法制成的蒲公英根茶，比直接晒干的蒲公英根口感更好，并且容易冲泡，营养物质易泡出，可谓色香味俱全。

需要注意的是，蒲公英属于微寒，如果是脾胃虚寒者，可选择用将蒲公英根发酵后，做成蒲公英根红茶，这样可以大大降低蒲公英的寒性，更适合脾胃虚寒，怕凉者饮用。

也可以将蒲公英根搭配刺玫花，做成蒲公英刺玫茶，一起泡水喝，同样可以中和蒲公英的寒性，或者计入大枣、姜片等皆可。