怀孕3个月需要注意哪些问题，我怀孕3个月，有什么需要注意的
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1⃣避免劳累多休息
怀孕9周左右，可以看到胎心胎芽后，最好也不要掉以轻心，还是尽量多休息，毕竟胚胎还不太稳定，仍然需要多注意怀孕3个月需要注意哪些问题。
2⃣饮食清淡，种类多样
一般，孕9周左右，属于早孕反应的高峰期，可能恶心呕吐的反应会明显加重，因此饮食方面宜清淡、易消化，但也尽量种类多样，以保证营养均衡供给；另外，主食每天要吃，以防发生胎儿酮症酸中毒。
3⃣避免同房
这点也需要特别注意一下，毕竟孕早期胚胎还不稳定，同房可能发生意外，要避免同房。
4⃣放松心情、保证睡眠
虽然可以看到胎心胎芽了，但很多准妈妈还是会担心、紧张，尤其早孕反应不太明显、之前发生过胎停的准妈妈，不清楚胎儿是什么状况或担心再次发生胎停，会紧张焦虑，其实只要胚胎优质，就不用太担心，放松心情好好养着就是了。
5⃣适量运动
怀孕早期，若是没有出现褐色分泌物、精神状态也还还好的话，可以出门每天散散步，呼吸呼吸新鲜空气，但最好有家人的陪伴，避免自己出门，这样对于准妈妈和胎宝宝都是好的。
怀孕期间尽量要进行锻炼盆底肌下载G动APP进行锻炼，能改善孕期出现的漏尿，盆底肌松弛，便秘等现象，还能让顺产快速的完成！
6⃣建档
怀孕后建档是一个很重要的项目，不同的地区、不同的医院，建档的时间也不同。
北京这边的好多医院，大多需要9周之前就建档，不然就建不上了；因此，怀孕后定了在哪个医院产检和生宝宝，要提前去咨询下建档的时间，及建档都需要什么材料，提前准备，按时建档。
7⃣预约12周产检项目
建档后，12周的有些产检项目可能需要提前预约，如NT检查，最好也在建档的时候问一下医院的相关人群，能预约的要提前预约，到了预约时间直接去产检就很简单了。
别没建档，到12周直接去产检了，因为还得建档、因为没提前预约NT检查做不了，着急上火！
