秋天胃受寒该怎么办，秋冬季节，十个胃病九个寒，那么，这胃寒到底是什么原因引起的呢

高中党

早餐？看看哪个路边摊开张秋天胃受寒该怎么办，随缘吧。

大学党

今天要点名，我要是晚去我就完蛋了，早饭，算了。

夜猫党

决战紫禁之巅，用最贵的眼霜熬最晚的夜。早饭，不存在的。

上班党

哎呀打卡急得很，晚一点就没工资了！吃啥早饭！

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如果像这样长期不吃早饭，

很容易会造成胃寒的症状，

这时候什么温开水、热水袋都没用。

胃寒的不断发作，会影响自己的日常生活。

因此，胃寒患者要注意饮食方面的调理。

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胃寒在中医的描述为：腹胀满冷痛，喜热饮，喜暖喜按，呕吐清水，

食少便溏，气短无力，舌淡，苔白滑，脉沉细。

通俗地讲，就是吃东西比较容易腹泻，腹涨，

尤其吃冷东西时，有时还会回清水，反胃作呕。

胃寒还有胃虚寒、胃实寒之分，食补时还需对症下药。

胃虚寒症状表现：

胃脘冷痛，绵绵不已，时发时止，喜温喜按，食后缓解，泛吐清水或夹有不消化食物，食少脘痞，口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脉沉迟无力。

即胃部出现冷痛的情况，避免时隐时断，但是免疫不觉，如果吃了温热的食物之后则能够很好的缓解。并且患者感觉到全身倦怠没有力气，并且四肢畏寒等等。

治则：

温中健胃

如果你是这样的体质

来一碗桂皮红糖饮暖一下吧

桂皮红糖饮

食材：

桂皮15克，红糖10克

做法：

1.把桂皮洗净，用清水煎半个小时左右，去渣取汁；

2.加入红糖，调匀热饮。

胃实寒症状表现：

胃脘冷痛，痛势急剧，遇寒加重，得温痛减，脘痞作胀，恶心呕吐，吐后痛缓，口淡不渴，口泛清水，脘腹水声漉漉，舌苔白滑，脉弦或沉紧。

即胃部剧烈疼痛，并且遇到寒冷的东西之后疼痛加剧，并且还伴随有恶心想吐、腹胀等等情况。

治则：

温胃散寒止痛。

如果你是这样的体质

来一碗红枣桂圆饮滋补一下吧

红枣桂圆饮

食材：

红枣5个、桂圆适量、红糖适量

做法：

1.红枣洗干净，桂圆去皮。

2.锅上放水，水开了放进红枣，桂圆。

3.放进红糖搅拌均匀。