抽烟也好，喝酒也好，对身体都是有伤害的，但是要明白，什么都有一个度，不是说你只要抽烟，只要喝酒就是有害经常抽烟都有哪些危害。
我外曾祖母是旗人，打小她父亲就给他一个烟袋锅，她就学抽烟了，我还见过那个烟袋锅，很是精致，翡翠的烟嘴，铜的锅，那时候也不懂价值，以至于后来没了，她去世的时候95岁高龄，身体一直没病，完全就是无疾而终，器官衰竭了。
为什么她抽这么多年烟还能活九十五岁，我觉得这得从两个角度来看：
首先，我觉得体质有区别，有的人是容易患癌症的体质，那么抽烟对他来说，就是容易诱发癌症，也就是说就算他不抽烟，也可能因为其他生活习惯导致得其他癌症。但不得否认的是，很多抽烟的人容易得咽炎，气管炎等疾病，但同理，也有很多人不得这些疾病，所以从根本来说，抽烟不见得是导致你生病的根本原因，就好像嗑瓜子会上火，但中国人嗑瓜子的时候都喜欢喝茶，喝茶又是去火的，起到了一定平衡作用，如果你喜欢一边嗑瓜子一边喝枸杞红枣汤，那估计你好不了。我外曾祖母就是例子，她虽然抽烟，还少喝一点酒，但是为人豁达，什么愁事儿在她那都不放在心上，能解决解决，解决不了就承受了，这种性格必然长寿。所以我说，不好的生活习惯不见得就是致病或者致死的根本原因，自身性格才是根本。我不抽烟，但我必然不会长寿，思虑过度，工作，性格，都导致必须每天思考，中医认为熬夜熬心血，思虑过度也耗心力，而这两样几乎是我每天的常态，我觉得这些对人健康的损害要比烟酒大，所以我现在就开始注意一些其他方面的养生来平衡这些。
其次，从另一个角度说，如果不抽烟，是不是能更健康？能活到九十五的人如果不抽烟是不是能活到一百多呢？这也说不好。
