旧社会坐月子喝小米粥算有钱吗，旧社会女人做月子只喝小米粥，但大多不缺奶水，是小米粥营养高吗

因为生完宝宝后，产妇身体各方面都很虚，小米粥对产后恢复很有帮助的，坐月子期间前几天可以适当喝一些，小米含有丰富的蛋白质，可以帮助产妇提高免疫力和抵抗力，小米中还有丰富的维生素b12和铁元素，可以促进产妇肠胃消化，补血养颜旧社会坐月子喝小米粥算有钱吗。

至于说下奶，小米也确实有下奶的功效，但月子期间下奶不是说完全靠喝小米粥，其实月子期间前一个星期是不建议喝一些油腻的下奶汤的，比如猪蹄汤，排骨汤等，不仅不会下奶，还会出现涨奶和堵奶的情况，宝妈要特别注意，下奶汤一定要在一个星期后再喝。

说下我月子的亲身经历吧，我前一个星期一直再喝小米粥，一个星期过后增加了蔬菜汤，鲫鱼汤，莲藕花生汤，红豆花生汤，还会吃一些水果，油腻得肉汤我一口都没喝，我每天都会让宝宝多多吮吸我的乳头，即使刚生完在医院前两天没有奶，我也一直让宝宝吸，第三天奶水就下来了，晚上我基本都会不喂奶的时候都会赶紧休息，因为晚上是分泌激素的高峰期，所以晚上一定要休息好奶水才会多。整个月子到现在宝宝三个月奶水都多的吃不完，我总结了就三点，第一，让宝宝多多吮吸，越吸奶越多。第二，注意休息，多喝水。第三，每天的饮食尽量以清淡的汤汤水水为主，油腻的肉汤还是少喝，囤积脂肪不说还容易堵奶。

希望我的回答对你有帮助

小米粥有如下优点，建议坐月子的时候多吃一些

1.补脾胃

《本草纲目》提到：小米「治反胃热痢，补虚损，开肠胃」。实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，所以小米最主要的功效，就是补脾胃。

2.补肾功效强

所谓「人食五谷而化精」，就是说，五谷都具有养精气，补肾气的作用，而五谷当中，数小米的补肾功效最强。

3.养心安神

《本草纲目》还提到，喝小米汤「可增强小肠功能，有养心安神之效」。所以还被作为镇静安眠的食疗保健品。

4. 美容作用

小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。

用「小米熬粥」不仅好吃，而且是上好的营养食品。尤其不可忽视的是小米粥中的米油，滋补力非常好，相当于人参、熟地等名贵的药材滋补功效。所以通常认为「小米熬粥」是最补的吃法，也被称作「代参汤」。

小米还可与不同食物搭配，做出各种营养美味的小米粥。

建议买质量好一点的小米，不要买超市促销款，味道很不一样

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我是50后，75年老婆生第一胎的时候，我俩白天都还在生产队劳动，晚上老婆说：肚子痛，可能是要生了。

那时农村妇女生孩子都是在家里生产的，接生婆是村里的一个老婆婆，由她亲手接生的孩子村里不少于上百个，从来没有出过一次差错。我老婆第一个孩子就是我请她来接生的，当时我就包了她5元钱红包作为谢礼。

老婆坐月子都是我自己侍候的，既没有叫我娘，又没有叫我丈母娘，小孩子的尿布都是我自己洗。那时家里穷，老婆坐月子家里总共只有60元钱，孩子生下来后，听接生婆跟我说：女人生孩子最好是吃红糖补血，还有土鸡蛋补身子。于是我就花了10块钱，去村里的代销店购买了5斤红糖，花了10块钱去邻居家买10斤土鸡蛋。

从第一天起，我早上就给老婆煮糯米粥吃，没有菜只有红糖。中午吃饭，只有一个落汤青，还是没有盐巴的。那也是接生婆跟我说的，她说女人坐月子要吃清淡的，不能吃盐，否认奶水盐，孩子容易得气管炎。点心是3个红糖鸡蛋，晚上还是落汤青吃饭。

这样大概吃了十来天，老婆营养不足缺少奶水，孩子经常饿得阿阿叫，没办法，只好求村里的一个老郎中。说是益母草煮猪前蹄子可以下奶，于是我就到村上肉摊上花了8块钱买了一个猪前脚，准备炖汤给老婆吃。想不到我上午去生产队干活，中午回家吃饭准备来煮猪前脚的时候，却发现猪前脚不见了，凝视被猫或狗偷刁去吃了，从哪以后我再也没买过。

半个月后，老婆说不用我侍候了，尿布她也自己洗，饭也自己做。她跟我说：红糖也不要买了，嘴都吃酸了，不想再吃红糖了，还是吃落汤青好。就这样，不知不觉中一个月就过去了，老婆坐月子连猪肉和土鸡都没有吃到过。现在想想，我真的太亏欠老婆子了。

由于，老婆月子里没有忌好，所以现在一到下雨，老婆就叫腰疼关节痛，那都是月子里洗得早，吃得差，没有营养，才落下来这些老毛病。说实话，生产队时期连饭都吃不饱，那里还有钱舍得买肉吃，即使是女人坐月子最多也是红糖鸡蛋，没有几个女人能吃得上老母鸡的。不知你们那个时候坐月子都吃些啥，能讲给大家听听吗？