喝阴阳水会对身体有危害吗，“阴阳水”喝多了会怎么样

“阴阳水”喝多了会怎么样？阴阳水本是用来做药引或配药煎服的，而不是用来平时海喝的。阴阳水喝多了，对人体只有百害而无一利。接下来让我一们一起来了解一下阴阳水吧喝阴阳水会对身体有危害吗！

一、什么是阴阳水？明朝李时珍《本草纲目•水部•地水•生熟汤》中记载：“以新汲水百沸汤合一盏和匀，故曰生熟。今人谓之阴阳水。”这里的新汲水指的是生水，百沸汤指的是烧沸的开水。沸水为阳，生水为阴，合在一切就叫阴阳水。民间常用生水和开水各半和匀，用来煎煮消食、调中、涌吐之类的药物。

古时候将水分为有根水和无根水，所有接触过土地的水都称有根水，未接触过土地的水叫无根水。《西游记》里孙悟空给朱紫国王配药，要用无根水送服，悟空是这样解释的：“井中河内之水，俱是有根的。我这无根水，非此之论，乃是天上落下者，不沾地就吃，才叫做无根水。”

古时候所说的阴阳水，实际上指的就是无根水和从未见过天日的地下井水混合而成的，这在传统中医古方中多有记载。被认为将阴阳水作为药引或配合药物煎服，对于调理人体阳阴失衡具有治疗作用。到了近代，阴阳水简化为以沸水和凉开水混合而成。

二、阴阳水安全吗？阴阳水在中医上的应用，主要就是做药引或煎药而用，并不是用来平时海喝治病的。尤其是现的水源污染比较重，未煮沸的水含有各种细菌、寄生虫、杂质等有害物质，用此水所配的阴阳水，虽然物质成份有所改变，但是，水质安全却是难以保证的。如果说用凉开水兑沸水的话，实际上就是调节了一下水温而已，并没有发生成份的改变。喝那么多会有何用呢？

总之，“阴阳水”喝多了会怎么样？阴阳水本是用来做药引或配合煎药的，而不是用来平时海喝的。未煮沸的水有安全隐患，而凉开水兑热开水纯粹是多此一举的瞎折腾。

冷水分冷开水和直接从自来水龙头放出来的水等，冷开水掺开水是可以喝的，但是从水龙头放出来的水掺开水最好不要喝。

冷开水是水煮开后放冷的水，水在煮开的过程中经过高温自然消毒刹菌处理，用它掺开水喝可以及时、快速解渴。

水煮开后最好到入有盖子的玻璃溶器或陶瓷溶器中储存放冷备用，切不可到入塑料等化学制品中储存，哪样溶器遇热后会产生有害物质喝后对人身体有害。

水烧开后不能反复煮(3分钟左右)，煮太久的水里面的矿物质会发生反应，变成对身体有害的物质。

冷开水不易放太久(最好白天煮的白天喝)，放久了同样会滋生细菌，喝多了同样有害。

开水瓶的水最好也不要超过24小时，因为放长了水瓶不保温，水温下降也会滋生细菌。

早起时水龙头的水最好不要用来煮开会，因为水在水龙头内没有流动，水与金属管道壁及水龙头金属腔室会产生化学反应，形成金属污染水。

最好不要喝过热或过冷的水，喝与人的休温接近的水，这样身体会更容易接受其身体部件还不会受伤害。

最后祝大家身体健康！

【赵伟，534字，2018/4/23】

网络时代信息传播速度快，眼花缭乱的大众基本丧失了判断能力。

在水这件事上，越来越有这种感觉。

原先的时候，连热馒头时候锅底得水都喝过，现在怎么就感觉不会喝水了。

1、最常见的水的问题是跟亚硝酸盐有关

所谓的千滚水、隔夜水不能喝，主要还是跟亚硝酸盐有关。对于已经被妖魔化的亚硝酸盐，也不会无中生有，凭空出现。

要看水里有没有硝酸根或者亚硝酸根，只有在引用地下水的情况下，才需要注意隔夜水这些，如果喝的是纯净水，即便隔夜也没有关系。

对于千滚水，真要是千滚了，那水早就污浊不堪了，一晚浑汤谁还喝得下去？

2、纯净水和自来水、矿泉水

这几种水还真是没多大区别，就水里含有的矿物质而言，还远不到影响人体矿物质的水平。

至于矿泉水有益身体这个事儿，恐怕只是一厢情愿的事儿，没有充分的证据证明，如果有的话，岂不是成为保健品了。

不过，不同的水口感有差异确实存在的，尤其泡茶的时候会有不同的体验，如果是为了喝茶或者追求口感，特殊水源的水是有优势的。

3、不建议喝生水

所有的水，除了预包装饮用水，其他不建议喝生水。

自然界的微生物不是肉眼能发现的，所以水里到底有没有致病菌还真不好说，所以把水烧开就是一个杀菌的过程，那么它就是安全的了。当然预包装饮用水也是经过杀菌的。

赵伟，营养百事通成员，国家二级公共营养师