冰雪项目对小孩成长发育有利 医师：担忧“凉气”沒有科学论证

冰雪项目对小孩成长发育有利 医师：担忧“凉气”沒有科学论证 2022北京冬奥会刮起我国冰雪项目风潮，愈来愈多父母带孩子试着冰雪项目。对于此事，湖北省人民医院(武大第一人民医院)运动医学与关节扭伤科室主任李皓桓表明，青少年儿童积极开展冰雪项目，能锻练信念、提高身体素质，对成长发育十分有利。

“有一些女生父母对游水、滑冰等健身运动心怀忧虑，担忧非常容易跌倒、担忧这类新项目有‘凉气’，会危害女生身心健康，这也是沒有科学性的。”李皓桓说，身心健康、自信心、太阳的谷爱凌给父母们塑造了反面典型性，女生还可以勇于探索各种各样体育运动项目，不用限制。

天气寒冷→推动成长发育

开展冰雪项目的场所温度很低，在这个自然环境中健身运动，能增强身体对低温环境的耐受力、提高身体素质、推动成长发育、提升保暖预防疾病工作能力。

与此同时，人体为尽早融入严寒自然环境，会促进毛细血管持续收拢、扩大来保持平稳人体体温。这可提高血液循环系统，协助提升心脑血管作用、加快新陈代谢，对中枢神经系统和脑部发育也十分有利。

除此之外，严寒自然环境还能让人吸气越来越绵长强有力，协助锻练呼吸肌、改进呼吸系统作用和肠胃功能。

场所宽阔→有益预防近视眼

滑雪场地场所宽阔，青少年儿童体育锻炼时常常望远，能调整眼部肌肉健身运动；多在户外锻练，降低房间内近距用眼的時间，有益于近视防治。

旋转跳跃→锻练关键操纵

滑冰时，身体身体肌肉都是在协调工作，对下肢力量、关键操纵和平衡力的需求较高，与此同时还能加强锻炼的柔韧度和跳跃工作能力。常常锻练腿部，能刺激性腿部骨骼生长，有益于提高和使脚部更加纤长。

在学习培训花滑时，众多转动、弹跳姿势还可锻练到中枢神经系统和耳朵里面的前庭功能解析器，提高人体的稳定工作能力。

抗压强度比较大→瘦下来变漂亮

冰雪项目是抗压强度较高的有氧运动减肥，与此同时它挑战性强，能保持青少年儿童的锻练与参加激情。常常滑冰，能协助青少年儿童操纵重量；还可增进肌肤新陈代谢，令肌肤情况越来越更强。

面对困境→锻练信念

在环境恶劣中学习培训新的体育运动，从一次次跌倒中爬起，把握新的专业技能。冰雪项目有意思又刺激性，能磨炼青少年儿童的个体信念，学好战胜困难、恰当应对的压力和挫败。

与此同时，冰雪项目还可提升青少年儿童的人际交往和团队协作能力。

新闻记者王春岚 报道员宁亚飞