科普未解之谜 癌症，什么人容易罹患癌症如何预防癌症

谢谢邀请科普未解之谜 癌症：我觉得一下 这8类人容易罹患癌症几率大

1：属于过敏体质的

美国科学家调查了近4万人，凡是有哮喘和对某些药物或化学试剂过敏的人，比无过敏者更易发生癌症。有过敏史的女性罹患乳腺癌的几率比正常人要高30%；有过敏史的男性罹患前列腺癌的几率比正常人高40% 。

2、父母得癌症：乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌和结肠癌，相对来说子女的患病几率也会比较大的。

3、爱吃红肉：患直肠癌的几率比较大！

4、夫妻中有一人患癌：一方患癌，另一患癌的几率也较大。

5、憋小便：女性尿中的毒素不断刺激膀胱壁就有可能诱发膀胱癌。

6、喝烫茶：患食道癌几率比较大！

7、高密脂蛋白过低：患淋巴瘤和白血病的风险会增加。

8、常熬夜：晚上灯光所产生的光线会减少抑制肿瘤的褪黑激素分泌。打乱正常作息也会损伤免疫系统！癌症与基因遗传环境因素等有关，但如果长期不规律饮食，暴饮暴食，吸烟饮酒的人，更容易患胃癌的可能性更大！ 预防就是常吃非淀粉类蔬菜、水果，能降低口腔、咽喉、肺癌的肿瘤发病率；

高钙食物、高膳食纤维食物、大蒜能降低肠癌的发病率；

适宜的健康运动能降低乳腺癌、肠癌、子宫癌的发病率等。

体质指数BMI应当控制在18.5-23之间

限制红肉（猪肉、牛肉、羊肉）的摄入量，避免食用加工的肉制品

少吃盐，控制每日盐摄入量不超过6g，高盐食物也要少吃

每日至少进行30-60分钟适当强度的身体活动

限制高能量饮食，避免喝含糖饮料

多吃各种蔬菜、水果、全麦和豆类

不要吃发霉了的谷物或其他食物

少喝酒，不过量饮酒

尽量均衡饮食以保证正常的营养需求！ 最主要还是要保持一颗平常而又豁达的心！

这是一个沉重的话题！得了癌症，让患者难以接受，因为正常人生的旅途显然还不应该走完时，但你可能被迫提前要下车却步了，这让你感到非常不公平！

得了癌症，患者非常不幸，相当于无罪被判处了死缓，由于治愈癌症的医学手段有限，所以减刑的机会甚微。这飞来横祸！让你绝望至极！

得了癌症，意味着你的家庭和工作将彻底改变，你被迫停下一切与病魔做抗争，那种精神和身体的痛苦折磨，其他人很难体会到。那家人的担忧和痛苦，更是无法对他人说。

所以，得了癌症令人沮丧痛苦，患者是不情愿向外人公布消息的。第一，告诉别人无益，因为谁也帮不了你，而能够躲过癌细胞转移和复发的、只能靠自己的信念支撑和运气支持。

第二，告诉周边的人，必然会引来礼节性探望，那气氛像朋友间提前告别式的。无论来人怎样安慰都是廉价甚至是唯心的（虽然带着善意），都会令患者心情不轻松，为何要见面呢？

第三，人生在世，总有一些未竟事宜。现在得了癌症无法做事了，在没有想好未竟事宜怎样处理，甚至在没有想好后事安排时，有些患者是不愿意公布自己得了绝症消息的。

第四，对于一些一贯与患者找茬、长期过不去的人，患者显然没有必要将自己的坏消息向他们公布。

得了癌症要端正心态保持静养状态。癌症是自愈的，而不是治愈的！这反应出心理暗示对抗癌的重要性。所以患者不受外人干扰误导非常重要，不要老与业务的人讨论病情。

患者若不得不和三朋好友见面，要视为一群健康人见面。宾主谈什么都可以，就是要避免谈论有关癌症的话题。尤其是患者没有主动提说时，客人一定要忌嘴。

没有谁的癌症是突发的，癌症不是急性病，不是突然发生的，不是急性得的，一个人查出得了癌症，这个癌症在他体内已经存在很长时间了，少则几年，多则十多年，几十年。那为什么有的人明明去年还好好的，甚至前段时间还好好的，突然就查出得了癌症？

这句话你要注意有个关键词“查出”，这个并不是说癌症是突然发生的，而是说，之前你只是感觉好好的，自认为没病，或者做了体检，但没有查出问题，认为是没病的，现在检查出得了癌症，感觉很突然，于是认为是突然发生的癌病。当然并不是这个意思，冰冻三尺，非一日之之寒，只是以前你没有注意到，或者做了检查，由于癌灶还小，由于现代医生检查手段受限，还检查不出来，但不是说不存在。所以，没有感觉有什么异常，不等于没得癌症，癌症可以没有任何症状（当然也可能症状，你不能根据有无症状来判断是不是得了癌症）。即便你做了体检，没发现问题，也不等于你就没得癌症。有的人会说，那体检还有什么用？

当然有用，但这里有几个问题要注意：

一，你这个体检是针对什么的？有的人所谓体检，只是一般的健康体检，不是针对查癌，不是肿瘤筛查，比如，有的人认为抽了血，结果都正常，就认为是没得癌症。抽血目前来说，对筛查癌症的价值是不明确的，不能指望靠抽血（以后有可能），所以，很多人都说，我前段时间抽血查了肿瘤标志物还正常，怎么就突然查出得了癌症呢？这就是很多人误以为抽血正常就是没得癌症。想要筛查肿瘤，得找专科医生综合评估后有针对性检查。

二，不管什么检果，包括针对性的肿瘤筛查，都不是万能的，比如，结肠癌筛查做肠镜，结果正常，一般来说，可以认为你现在没得结肠癌，但不是百分百确定没有癌的存在？当然不能！一是结肠镜也不是所有的细微病变都能发现，二是跟医生的检查技术也有一些关系，三是检查也不是一劳永逸的，现在正常，多数只反映现在的情况，所以要定期检查。