枸杞和什么泡水喝可以补肾壮阳，白菊花和枸杞泡水有什么功效？

国人自古爱喝茶枸杞和什么泡水喝可以补肾壮阳，茶不但具有保健功能，而且早已是一种文化。现代人已经不满足喝铁观音、大红袍、普洱等专门的茶叶，现在更注重健康，越来越多的人用药食同源的中草药搭配泡水代茶饮用，喝茶的同时，起到治病养生保健的功效。菊花和枸杞就是其中的佼佼者，深受人们的喜爱。

大家都知道有个中成药叫“杞菊地黄丸”，就是六味地黄丸基础上加上枸杞子、菊花而成，具有滋肾养肝的功效。菊花，别名寿客、延年、日精等，在古神话传说中菊花被赋予了吉祥、长寿的含义。菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有疏风清热，平肝明目的作用。菊花分为白菊花、黄菊花、野菊花，白菊花清热力稍弱，长于平肝明目；黄菊花泄热力较强；野菊花清热解毒最强。菊花单独泡茶，是很多人的最爱。

枸杞，即枸杞子，别名甜菜子、狗奶子、红耳坠等，尤以宁夏枸杞最佳，为地道药材。枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目的作用。枸杞子也可以单独泡水饮用。

白菊花和枸杞一起泡水代茶饮，具有疏散风热，平肝，滋补肝肾，明目的功效。尤其适用于上有风热邪气，肝火旺，肝肾亏虚所致眼睛干涩、视物不清、腰酸腿软、生气易怒的人饮用。

文：广西国际壮医院男科岳增宝医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师