百香果壮阳吗，高血压患者能吃百香果吗？

高血压患者在饮食上需要忌口的食物有很多百香果壮阳吗，因此需要在对待某些食物的态度上要保持谨慎。如果高血压患者吃了那些忌口的食物，就可能会引起病发，加重病情，甚至对生命起到威胁。虽然说高血压患者对于富含丰富维生素和膳食纤维的水果可以多吃，尽量补充维生素和膳食纤维，有助于降低血压和在一定程度上缓解高血压带来的不适，但是百香果是否适合给高血压患者食用，还需要进行一番探讨才行。

百香果作为水果中最富含维生素的一种，具有极高的食用价值。百香果富含多种有助于人体身体健康和治愈效果的成分，如有机酸、氨基酸、亚油酸、胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维等等，这些成分让百香果具有极高的保健和药用功效。因为经常食用百香果，可以有助于人们养颜美容、提神醒脑、缓解便秘、活血强身、降压降脂、缓解衰老、降低血压等等。这对于正常人而言，食用百香果就具有如此大的功效，那么对高血压患者而言，同样起到防止血压升高，净化血液，补充钾元素等等效果。

除了食用百香果，百香果的其他部分也对高血压有很好的防治作用。如百香果花的萃取物对缓解心脏收缩有重要的作用；百香果籽则可以帮助人体总脂肪、三酸甘油脂和胆固醇指数得到有效降低。

指导专家：汪磊，主治医师，聊城市人民医院心内科。从事心血管内科工作10年，对冠心病、高血压、心肌病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病有着丰富的治疗经验。

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一、百香果的好处

1.给肠道做深层清洁

百香果的超级纤维可以渗透到肠胃的最细密部位。通过它的活性基因，吸收体内的有害物质，使其完全排出，改善肠道菌群的组成，起到保护肠道免受有害物质的保护作用。百香果对消化道有害微生物的生长有抑制作用。

2.解毒养颜

西番莲含有丰富的维生素C，能有效净化身体，避免体内有害物质的沉积，从而改善皮肤状态、解毒和美容。此外，西番莲中的胡萝卜素和SOD活性酶组分可用于清除体内的自由基，抗衰老。

3.缓解疲劳

水果中所含的尼克酸是细胞呼吸所必需的，参与体内许多代谢过程。它具有抗麻风和防止精神抑郁的作用，所以工作和精神压力大的人应该经常吃百香果。

4.可以减肥

食用百香果可以帮助爱美女性控制体重，吃了百香果以后往往觉得不容易饿，就会少进食，这样就达到了控制饮食的效果。

5.促进新陈代谢

果肉中的超强纤维有助于排便，百香果可以消除肠道附着物，避免刺激肠道和人体的再吸收，从而降低结肠癌的发生率。

6.有效镇静

由于果实富含菠萝、香蕉、草莓、苹果、李子、芒果等165多种水果香气，因此其香气浓郁的芳香酚具有良好的安神之效。因此，经常失眠的人可以多吃。

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百香果可能对于很多人来说是比较陌生的，所以百香果的籽是否能吃也不知道，如果用百香果冲水喝，里面的籽要咬碎吗？其实，百香果的籽是可以适当食用一些，冲水喝也可以咬碎，但是由于它对肠道不好，容易引起便秘，所以建议你们还是少吃为好。

百香果营养价值很高，味微酸，有的人初食可能有点不太喜欢它的味道，可把果瓤取出来加点糖调着吃，果籽也是可以吃的，吃了之后不会觉得有异常，但是尽量少吃，因为对肠胃不好，必须要特别的注意，所以不慎吃下百香果籽，也不用担心。

百香果还有很高的药用价值。它是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳，治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头晕、晕眩等自然现象，舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌，改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；舒缓神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感；改善情绪极度低落、精神过度焦虑；治疗气郁症，舒缓胀气，帮助消化。另外，百香果对呼吸系统疾病、心脑血管系统疾病、泌 尿系统疾病、骨科疾病、外科疾病、五官疾病和皮肤疾病都有辅助治疗作用。

相信你们看了这篇文章的介绍，应该都知道百香果的籽是可以食用的了。百香果的籽营养价值是比较高的，但是由于它比较难以消化，所以我们在食用时不能吃得太多，以免造成便秘。怎么样，你们都明白了吗？