道家养生功壮阳功法，降龙十八掌摧枯拉朽，堪称最强掌法，哪些武功可与其匹敌？

降龙十八掌道家养生功壮阳功法，丐帮嫡传绝技之一，是萧峰，郭靖等人的招牌武功，在天龙八部和射雕三部曲中都有十分出色的表现，被称作掌法外功里的巅峰绝旨，不过金庸先生笔下也有不少武功其威力不在降龙掌之下，这里就梳理一下能与其相抗衡的武功。

【第十名—玄冥神掌】

玄冥神掌是百损道人所创的一种阴毒无比的极寒武功掌法，后传与玄冥二老鹤笔翁和鹿杖客。

玄冥神掌是一种阴毒无比的掌法，发掌时掌力犹如排山倒海，一股极阴寒的内力冲将过来，对手霎时间全身寒冷透骨，受者身现绿色五指掌印，寒毒入体，触手冰冷，像摸到一块寒冰一般，背心上一处宛似炭炙火烧，四周却是寒冷彻骨，寒毒入体，发作时痛苦难当，九死一生。

张无忌小时被鹤笔翁一掌拍中，寒毒散入五脏六腑，虽经张三丰及武当诸侠输入纯阳内力相援，又经蝶谷医仙胡青牛全力施救仍无法驱尽寒毒，性命危殆。直至他练成九阳神功，方化尽此掌之毒。

据张三丰所述：“玄冥神掌”乃武林中至阴的掌法，与人对掌若对方内力胜于他，掌力就会回击入人体，若内力不及，就会受其寒毒所伤。

原著中，俞连舟，韦一笑杨逍，灭绝师太，张无忌，周芷若，丐帮传功长老等人均和玄冥二老有过交手，玄冥一出，无往而不胜。二老之一的鹤笔翁甚至能和张三丰都能对上几掌，玄冥神掌，名不虚传。

新修版中，张无忌化去了玄冥二老的内功，而没有化掉他们掌中的阴毒，二老被化掉内功后，只剩下两三成内力，变成了普通高手，又由于内力不济，所以遭玄冥神掌的阴毒反噬。

【第九名—七伤拳】

崆峒派传世绝世武功，崆峒派开山祖师木灵子曾持之威扬天下，但后来崆峒五老内功不足却强练，因此人人暗伏内伤，反倒从他们手里夺去秘笈的谢逊更将这门拳法发挥的淋漓尽致。

此拳法出拳时声势煊赫，一拳中有七股不同的劲力，或刚猛、或阴柔、或刚中有柔，或柔中有刚，或横出，或直送，或内缩，敌人抵挡不住这源源而来的劲力，便会深受内伤。谢逊曾以此拳击毙少林神僧空见大师。

人体内有阴阳二气、金木水火土五行，所谓“七伤”，便是这七种伤害。但这七伤拳倘由内力未臻化境的人来使用，对自己有极大伤害，伤人也伤己。内功达到很高深的境界，练了才会对身体有好处。

【第八名—大力金刚功】

藏传密教绝学，乃是东来少林内功演化，后与本土密宗武功相结合的一套硬气功秘法，久练会使膀臂力大无比，且能增强体质，练功期间要禁绝房事，一般练至百日以后就会出现意想不到的功效。

此功功简效宏，常练此功会使人面部红润，气血充盈，膀臂圆阔，力大无比，可强筋健骨，祛病延年，自外而内，不带半分邪气，是佛门内功中的精品绝萃。

另有多种拳脚武功相配合，例如：“金刚神指”——

“般若金刚掌”——

“大力金刚腿”——

“大力金刚爪”——

“大金刚拳”——

“横练金刚身”——

“伏魔金刚刀”——

不同的武功，使用时各配有有不同手印，已达到精气神意相合，精聚于内，气发于外，金刚功刚猛霸道，旁人若能修的其中一门武功便能跻身江湖一流高手，若用于拳击格斗中，会有相当的震撼力和杀伤力。

【第七名—先天功】

左圣南极南岳真人左仙太虚真人赤松子创出，修炼至极处可返后天为先天，无为而作，夺天地之精华，能吸取天地自然的力量，聚先天三宝元气、元神、元精合于一身，炼虚合道，无量无漏，激发出无穷无尽的潜能。

先天功是道家一种性命双修的功法，是古代道家和养生家经过实践成功的保健延年要法。自古以来，代代相传，后世所传如八段锦、引导功大多得益于先天功功法，对于祛病强身、延年益寿都有很大作用。

此功法过去都是口传心授，没有文字记载，即使有书，也多是含糊其词，深奥莫测，其理难明，真实用法，更不落纸笔，所以后人用得很不广泛，只有少数得传者，借以延年。

当初中神通王重阳便凭著先天功技压群雄，在第一次华山论剑中，王重阳技压桃花岛黄药师岛主、白驼山庄欧阳锋庄主、大理段智兴皇爷，丐帮的洪七公，夺得天下武功第一的称号，抢到武林奇书《九阴真经》。

后期王重阳曾以“先天功”与段智兴交换“一阳指”武学，破了西毒欧阳锋的“蛤蟆功”，欧阳锋十年不敢踏足中土。

【第六名—一阳指】

金庸武侠小说中大理段氏的武功传世绝学，亦是“南帝”一灯大师的专擅指法，是西毒欧阳锋蛤蟆功的克星。

运功后以右手食指点穴，出指可缓可快，缓时潇洒飘逸，快则疾如闪电，但着指之处，分毫不差。当与敌挣搏凶险之际，用此指法既可贴近径点敌人穴道，也可从远处欺近身去，一中即离，一攻而退，实为克敌保身的无上妙术。

但使用一阳指极耗精神，是以连续使用小则功力全失，大则性命不保。 一阳指总共分九品，最高乃一品境界，四品境界的一阳指乃是学习六脉神剑的基础。

一灯大师将一阳指武功传给门下弟子“渔樵耕读”。其中“书生”朱子柳甚至将一阳指与中国书法融合，名为“一阳书指”，古朴之外更有书法的飘逸凝重。《神雕侠侣》中，“农夫”武三通将一阳指武功分别传授给儿子武敦儒与武修文，但造诣不深。

《天龙八部》中，大理皇帝段正明与皇太弟段正淳也会使一阳指，“四大恶人”之首段延庆的一阳指造诣亦不逊于段正明。大理天龙寺中，枯荣大师与门下弟子皆有修练一阳指，以一阳指浑厚的内力化成无形剑气攻敌，而一阳指在最高第一品时，其境界亦不逊于其他指法武功。

【第五名—斗转星移】

姑苏慕容家最拿手的绝技，乃是一门借力打力之技，叫做“斗转星移”。外人不知底细，见到慕容氏“以彼之道，还施彼身”神乎其技，凡在致人死命之时，总是以对方的成名绝技加诸其身，显然天下各门各派的绝技，姑苏慕容氏无一不会，无一不精。

其实武林中绝技千千万万，任他如何聪明渊博，决难将每一项绝技都学会了，何况既是绝技，自非朝夕之功所能练成。

将对手的兵刃拳脚转换方向，令对手自作自受，其中道理，全在“反弹”两字。便如有人一拳打在石墙之上，出手越重，拳头上所受的力道越大，轻重强弱，不差分毫。只不过转换有形的兵刃拳脚尚易，转换无形无质的内力气功，那就极难。

但慕容氏有了这一门巧妙无比的“斗转星移”之术，不论对方施出何种功夫来，都能将之转移力道，反击到对方自身。

姑苏慕容氏在江湖上的影响力非常大，江湖中人只要一谈起姑苏慕容，无不胆战心惊，而姑苏慕容在江湖上的威名几乎都是靠慕容龙城一手创造的，以慕容龙城一人之力就能在江湖上创出如此威名，可见慕容氏武功之高确实非凡，而慕容氏武功之高主要得益于斗转星移神功。

斗转星移神功的厉害之处在于它能够将对手打来的武功内力和招数的力道和方位进行随意转移，反伤于对手或第三方，而自己则毫发无损。

不过，如果习练者斗转星移神功的修炼还没达到极致，或者习练者的武功修为不如对手，那就不能轻易用此神功，否则对手打来的武功内力和招数就会转移不当，反伤习练者本身。

【第四名—铁掌功】

铁掌帮开山建帮，数百年来扬威中原，靠的就是这套掌法，到了上官剑南与裘千仞手里，更多化出了不少精微招术，威猛虽不及降龙十八掌，但掌法精奇巧妙，犹在降龙十八掌之上。

铁掌帮帮主「铁掌水上飘」裘千仞曾以铁掌重挫衡山派诸武师，导致衡山一脉一蹶不振，是役称为「铁掌歼衡山」。

【走到临近，见是一座五开间的石屋，灯火从东西两厢透出，两人掩到西厢，只见室内一只大炉中燃了洪炭，煮着热气腾腾的一镬东西，镬旁两个黑衣小童，一个使劲推拉风箱，另一个用铁铲翻炒镬中之物，听这沙沙之声，所炒的似是铁沙。一个老头闭目盘膝坐在锅前，对着锅中腾上来的热气缓吐深吸。这老头身披黄葛短衫，正是裘千仞。只见他呼吸了一阵，头上冒出腾腾热气，随即高举双手，十根手指上也微有热气袅袅而上，忽地站起身来，双手猛插入镬。那拉风箱的小童本已满头大汗，此时更是全力拉扯。裘千仞忍热让双掌在铁沙中熬炼，隔了好一刻，这才拔掌，回手拍的一声，击向悬在半空的一只小布袋。这一掌打得声音甚响，可是那布袋竟然纹丝不动，殊无半点摇晃。】

铁掌功在武学诸派掌派之中向称刚猛第一，裘千丈之妹裘千尺嫁给公孙止，将家传绝学“铁掌功”一并相授。完颜萍拜铁掌帮旧部为师，学会帮中掌法、擒拿手及刀法，但其功力浅薄，无法发挥出铁掌的真正威力。

【第三名—蛤蟆功】

蛤蟆功是西毒欧阳锋的成名绝技，后传给义子杨过。在《射雕英雄传》用这与黄药师的弹指神通、洪七公的降龙十八掌等打成平手。

欧阳烈、欧阳锋兄弟困于白驼山谷，于绝 望之际得五毒真人姜太虚所留之五毒奇经，不料一阵狂风，吹走其中五页羊皮纸，仅得七页。欧阳烈兄弟据此练成一身绝技，后欧阳锋杀兄，继位白驼山主，再后欧阳锋根据奇经内容独创蛤蟆功，成为南宋时期天下武林五大高手之一，号称西毒。

蛤蟆功是欧阳锋一门极厉害的功夫，属硬壮外功，练阳刚之力，使肌肉坚实便于御敌。发功时蹲在地下，双手弯与肩齐，嘴里发出咯咯叫声，宛似一只大青蛙作势相扑。

蛤蟆之为物，先在土中久藏，积蓄精力，出土后不须多食。蛤蟆功也讲究积劲蓄力之道，是以内功的修习艰难无比，练得稍有不对，不免身受重伤，甚或吐血身亡。此功纯系以静制动，全身蓄劲涵势，蕴力不吐，只要敌人一施攻击，立时便有猛烈无比的烈劲反击出来，攻势源源不断，一浪高过一浪，劲道有如排山倒海。

此功的要领在于“积劲蓄力”，从某种角度与降龙“有余不尽”有相似之处。蛤蟆功更强调以静制动，静似的早有准备蓄满劲的弓箭一般，有如以一个吹满气的气球，当然这样会有很大风险，稍有不慎，对体内局部压力过大，会造成重伤甚至死亡。

桃花岛上，欧阳锋与洪七公相较时，正运足劲力，犹如一张弓张机待发，黄蓉贸然碰了上去，不是郭靖拼命运功相救，便要活生生毙于欧阳锋掌下。后来，欧阳锋又以此掌法偷袭洪七公，令其受到重创，此功唯「一阳指」可破。

在《神雕侠侣》中，杨过因用这招打伤武修文而被赶出桃花岛，打伤鹿清笃而被赶出全真教，为救小龙女而用之打伤李莫愁后，蛤蟆功便没有再在小说中出现。

【第二名—黯然销魂掌】

黯然销魂掌是杨过自创掌法，共有一十七招。此掌法源自杨过所学得天下五绝(除“南僧”一灯外)及其他武林高手的绝世武学而大成，包括“中神通”王重阳的全真教武学和《九阴真经》之“重阳遗刻”，“北丐”洪七公的打狗棒法，“西毒”欧阳峰的蛤蟆功、逆转经脉和灵蛇杖法，“东邪”黄药师的弹指神通和玉箫剑法，以及于林朝英的《玉女心经》，与练就出抗衡山洪、巨浪的狂涛内力，“剑魔”独孤求败的重剑、木剑剑术各种武功绝艺为基础创制而成。

杨过自与小龙女在绝情谷分手，武功日长，数年之后，除了内功循序渐进外，别的无可再练，心中思念小龙女，渐渐形销骨立。一日在海边悄立良久，百无聊赖之中随意拳打脚踢，轻轻一掌便将岩石打得粉碎。他由此深思，创出一套完整的掌法，出手与寻常武功大异，厉害之处，全在内力。他将这套掌法定名为“黯然销魂掌”，取的是江淹别赋中那一句“黯然销魂者，唯别而已矣”之意。

因杨过单臂的缘故，是以独创出不在招数变化取胜、而以内功和威力破敌，并故意与武学通理相反的掌法。

黯然销魂掌共有十七式：

六神不安——

杞人忧天：手掌斜下，掌力化成弧形似穹庐，圆转广被，四散落下。

无中生有——

手臂下垂，绝无半点防御姿式，突然间手足齐动，左掌右袖、双足头锤、连得胸背腰腹尽皆有招式发出，无一不足以伤敌。

拖泥带水——

左掌右袖之中暗合五行，右袖为北方癸水之家，宛若流水飘动，左掌中央戊土之家，似带着几千斤泥沙般重滞之极。

徘徊空谷——

力不从心——

行尸走肉——

庸人自扰——（新修版为魂牵梦萦）

倒行逆施——

有三十七般变化，头下脚上，倒过身子，拍出一掌为一变。掌法中逆中有正，正反相冲，自相矛盾，此招出自欧阳锋武学。

废寝忘食

孤形只影

饮恨吞声

心惊肉跳——

单臂负后，凝目远眺，脚下虚浮，胸前门户洞开引敌来攻。以腹部肌肉颤动，同时胸口向内一吸，倏地弹出反伤来敌。与内家高手吸胸凹腹以避敌方式截然不同。

穷途末路——

面无人色——脸上喜怒哀乐，怪状百，出敌人一见，登时心神难以自制，我喜敌亦喜，我忧敌亦忧，终至听命于我，出自《九阴真经》的摄心大法。

想入非非

呆若木鸡

以下为新版自创:

平淡无奇\乏善可陈/了无新意/走投无路/无所事事/饱食终日

这一路掌法，杨过主要在与“老顽童”周伯通、“东邪”黄药师和金轮法王相斗时使用。单论掌力，当世唯有郭靖的降龙十八掌可以比拟，而黄药师的弹指神通亦跟这路掌法不分上下。

黯然销魂掌在武学招式的层次上属于较高层次的武学，它已经到了意境的层次上。 不再是学会了招式就可以使用的武学，必须要心与意合才能发挥真正威力。这点从周伯通无法真正学会，杨过在和小龙女会面后就无法真正发挥实力一点可以体现出来。从这一点来说，黯然销魂掌与金庸学派的其他武学并不相同，到更接近于古家武功学派，以体悟为第一要素。

黯然销魂掌乃西狂杨过得意之作，它集九阴真经、弹指神通、玉女心经于一身，以无穷内力发出，源源不断，威力无比，与丐帮的镇帮之宝降龙十八掌比起来旗鼓相当、不分伯仲，由此可见其威。此掌是在神雕大侠心伤爱妻离己而去、悲痛欲绝的情况下创出来的，施展它时也只有在痛不欲生、身临绝境时才能收发自如、威力无穷，救命杀招频出，往往败中取胜，无往不利。在正常状态下，一旦心情开朗，这功夫就不好使了，则威力大减。中国有个成语叫哀兵必胜，置之死地而后生，暗合老子的“祸莫大于轻敌，轻敌几丧吾宝，故抗兵相加，哀者胜矣”。古人项羽的破釜沉舟和韩信的背水一战都利用了这种哀兵必胜的信念，反而大获全胜，这里有着深遂的生生死死变换的奥义。

【第一名—六脉神剑】

「六脉神剑」出自金庸的武侠小说《天龙八部》，乃大理段氏的最高武学，由大理开国皇帝段思平所创。

六脉神剑，并非真剑，乃以浑厚内力的指力发出六种内力，含于指尖的内力隔空激发出去，使其以极高速在空中运动的一门剑术。

做架简单，功效卓著，感应强烈，均为首屈一指，久习可得奇效，达到指剑的境界，即指力所能及的地方，有如有一柄无形的剑，无论是横扫或虚指，均可伤敌，剑气有质无形，出剑时急如电闪，迅猛绝伦，交叉运用，以气走剑杀人于无形，异常神奇，堪称剑中无敌，可称无形气剑。

无论是横扫或虚指，均可伤敌，堪称大理段氏最厉害的武功，让段誉面对敌手时几乎所向无敌。

六脉神剑本意是六路剑法同时回转运使，用，但要熟即而流，无隙无缝，旁人再厉害也不过双手双腿，六剑齐发，让对手无隙可趁，只能束手待毙。

段誉只用一路剑法就打得慕容复手忙脚乱，萧峰在旁观之，也说【三弟剑法如此神奇，我若和慕容复易地而处，确也难以抵敌】

六脉神剑被慕容博推许为“天下第一剑”实至名归，是降龙掌最强的武功对手。