咖啡并没有列入禁忌，所以适量饮用是可以的。
那么平时应该注意什么问题？
1.戒烟，烟草燃烧含有多种物质对精子产生致畸致死影响，导致不孕甚至流产等可能；
2.戒酒，酒精被列入明确危害物质，会损害肝肾功能和血管内皮，同时对于精子质量也会产生影响；
3.戒熬夜，现代生活节奏紧张，越来越多手机一族，晚上拿着手机熬夜越来越多，熬夜伤身也伤精子，所以应该调整好作息，避免熬夜；
4.戒持续高温，避免紧身裤或者久坐，会阴部血液循环不良，局部温度过高，杀伤精子，影响精子质量；
5.戒化学毒物刺激，生活工作环境中要远离重金属污染，化学制剂污染等环境；
6.提前三个月口服叶酸片，0.4mg每天；
7.适当运动，提高精子质量；
8.保持心情愉快，科学备孕。
