泡什么水补肾，肾阴阳两虚，用什么泡水喝比较好？

谢谢邀请泡什么水补肾！中医养生中其中有一项就是“茶”养，用中药材泡水，当茶饮用是最简单的方法。对于肾阴阳两虚来说，补阴既不太滋腻，太过滋腻的时候，会加重湿气，阻碍的气机的生发畅行，补阳又不能过于燥热，那么用什么泡较妥呢？比如枸杞、山萸肉这些都是阴阳双补的药，经常泡一泡没什么坏处。我觉得泡人参更合适，温和，补元气。元气充盛，肾阴阳也自然平衡，但我们不能一味的谈泡什么药材，更多的是要了解自己的体质。凡药三分毒，不对症的泡法，不但不能养生，还伤身。记得1995年那年，一位70多岁的老太太得了糖尿病，儿子在汕头做的小有成就，给母亲带来几包西洋参，老太太觉得这东西很好，就抓了一把泡在开水壶里，从早上一直喝到傍晚，突然间出现循衣摸床、抽空理线的动作，人不能辨认，大家应该知道这是人参中毒了。后来，用了大量的莱菔子和其他中药调理泻下后才清醒。所以说，不管是什么药，一定要讲究一下，问一下自己合适吗？欢迎关注，一起探讨养生！