泰国马师补肾丸副作用，为什么吃了补肾的药会导致尿频尿急呢？

专家指出泰国马师补肾丸副作用，肾虚分阴虚和阳虚，若补反则更危害健康。

消费者一定要擦亮眼睛，不要让以商业为目的的产品误导了意识，延误了治疗。

特别是当前有一种十分错误的趋向，即补药以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。

生活中我们常常能见到这样的同事，工作一段时间以后就会感觉到腰酸背痛，很多患者都认为这是肾亏而导致。是药就有三分毒，这也是为什么不能随便吃补肾的药，现在市面上很多的补肾药物都是一些激素类药物，这些药物长时间服用不仅会伤害自己的身体，同时还会连累心理健康。生活中引起腰酸背痛的原因有很多，要想彻底治疗，就需要详细检查。

不管哪一种原因导致患者出现肾亏，患者都需要积极的进行康复护理，比如患者需要积极的进行体育锻炼，尤其是需要进行有氧运动，这样更有助于自己的身体健康的恢复。

“这里的误区在于没有分清肾虚的概念，肾虚的概念属于中医理论范畴，而中医和西医所指的肾的范围不同，中医理论中的肾不是单指肾脏一个器官，而是指一个整体概念，由下丘脑垂体甲状腺性腺肾上腺肾构成的这个组织，也就是说，要调解补肾虚并不仅指壮阳。”

专家强调，还有很多症状不一定是肾虚独有的，一定要在专业医生的诊断下才能确定其症状是否由肾虚引起。而且即使是补肾，由于肾虚分为阴虚和阳虚，补肾就有补肾阳、滋肾阴等不同的途径，用药也不同。

肾虚最忌讳的就是补反。比如说明明是肾阴虚的病例，吃了壮阳的药物，会让肾阴虚的症状表现得更强烈。所以，补肾应以调和阴阳为原则。治错补反会造成病情加重，如果单一补阳或滋阴，也会物极必反，形成阳亢阴衰或阴亢阳衰的局面，损害健康。

手脚冰凉为阳虚手脚发热为阴虚，在确定了是肾虚后，最主要的是分清是阴虚和阳虚。

肾阴虚的人常常会有心烦热，手足心以及胸口烦热。有的人突出的表现是一进家门就想脱鞋、脱袜子，老觉得脚心是热的。阴虚还有一些其他的表现，比如说夜半咽干，晚上醒了想喝水，喉咙有干涩的感觉；还有足跟痛，这是肾阴虚的表现。肾阴虚比肾阳虚要多见，阳虚的比较少见。

而肾阳虚的突出表现正好相反，就是怕冷，最典型的症状就是手脚冰凉。此类患者冬天比别人冷得更厉害，即使是夏天手脚也是凉的，特别怕冷，总是比别人多穿衣服。另外，夜尿频也是阳虚的表现。

适合肾虚患者的部分食品

芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。

粟米 又称谷子、稞子，能补益肾气。

豇豆 又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用。感谢您的耐心阅读，想了解更多关于健康方面的干货内容，欢迎留言关注咕咚健康小助手！你的点赞是给我最大的鼓励~

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中国改革开放三十多年来，最大最明显的变化是国民物质生活水平的大幅度提高，自二十一世纪以来，“饮食文化”、“舌尖文化”逐渐为大江南北的中国人所重视。特别是广东省潮汕地区的“潮汕美食文化"，经过多年的发展，以自身形成了美食文化产业链，享誉海内外。

亦因如此，头条的这个命题便提出了一个和“潮汕美食文化”有关的问题，来考考我们这些潮汕人: “潮汕砂锅粥到底是什么粥？有多好吃？”这个命题有两个关键词，一个是“潮汕砂锅粥”，一个是“好吃”。朋友啊！您这可问对人了哦！下面就让我这个素有“潮汕食货洪七公”之称的潮州人来给头条的朋友们介绍介绍。

潮汕砂锅粥可不比我们平常在家吃的白粥(用文字叫做白稀饭)，它是潮汕众多美食中极有特色的一道“潮汕私家名食”！为什么这样说呢？因为这个砂锅粥是用选料上乘的大米配上各种山珍海味，专门用紫砂锅熬成的。每一道工序每一种配料都极其考究，熬粥过程的火候控制亦特别考究！“潮汕砂锅粥”不能用铁锅或不锈钢来煮，那就不好吃了，要用紫砂锅来熬，熬出来的各种配料的砂锅粥，哇！未吃之前，一股香味便扑鼻而来，送入嘴里，香滑鲜甜，令人精神为之一爽！及至一碗下肚，只觉口舌里肚腹里都是舒舒服服的，大是受用！

“潮汕砂锅粥"在潮汕地区(潮州、汕头、揭阳)每个街头巷尾的夜市都有卖，根据商家下的材料不同，主要可分成五个种类，下面笔者一一列举如下，并配之以彩色图片。

1.肉蟹砂锅粥。

2.鲜虾砂锅粥。

3.鳝鱼砂锅粥。

4.皮蛋肉碎砂锅粥。

5.田鸡砂锅粥。

朋友！看了这么多种类的“潮汕砂锅粥"，哈哈，食欲大动了吧！心动不如行动！赶快来潮汕这个美丽而又“食货天堂"做客吧。但要记住，“潮汕砂锅粥”在我们当地只做夜宵吃的，您要华灯初上之时，或是午夜游玩之后吃宵夜，在大街小巷的夜市店铺上，才能吃得到的哦！价钱亦不贵，一大锅二三人的量大概是在五十元左右的。