壮阳药排行榜，日常生活中哪些行为威胁到男性健康？

一壮阳药排行榜，烟和酒

尽量避免过度吸烟酗酒等等，烟草中的尼古丁还有过量的酒精都会影响小蝌蚪的质量，过度吸烟还可能导致性功能障碍。

二，熬夜

长期熬夜会导致男性激素水平紊乱，影响精液质量还会影响性功能。

三，久坐 温泉 穿紧身衣

精液最适宜的生存温度比正常体温低1～2度，所以睾丸是置于体外的，如果长期穿着紧身衣裤，桑拿温泉等使睾丸长期处于温度较高的状态，会导致精液质量下降，还易导致细菌滋生，造成生殖系统炎症等等，所以要避免长期久坐，频繁的桑拿温泉，穿紧身衣紧身裤等等。

四，吃夜宵 暴饮暴食

常吃夜宵或者暴饮暴食会导致肥胖，肥胖不仅会影响看起来油腻腻的很不美观，还会影响性功能甚至导致不育。

五，把小蝌蚪攒起来 禁欲

很多准爸准妈们，都觉得精液非常金贵，不舍得用，就“攒着”到排卵日才舍得用，而实际上，性生活太少，长期不排精，精液质量会下降，“小蝌蚪”都变成“小青蛙”了，所以精液化验要求禁欲2～7天，因为这个频率的排精精液质量是最好的，如果刚排完精精液量可能会减少，而超过7天未排精，精子太多，太“拥挤“，也会导致精子活力下降。还有患前列腺炎的患者不敢进行性生活就选择禁欲，实际上不排精会导致前列腺充血加重前列腺炎的症状。

文：焦薇薇硕士研究生/王传航主任医师

“面首三千”的武则天，晚年最为宠幸的要数薛怀义、沈南璆和张易之、张昌宗四人，那他们最终落得什么下场呢？我们一个个来看下吧！

1.卖药货郎冯小宝（薛怀义）薛怀义（原名冯小宝）是武则天的第一个面首，本来只是个在洛阳城市井之中打拳头卖膏药的小混混，外表英俊挺拔，相貌堂堂，结实魁梧。《旧唐书》称其“伟形神，有膂力（腰力）”、“有非常材用，可以近侍”，《新唐书》亦称其“伟岸”，武则天试过后“悦之”，足见他有多么高大威猛、身强力壮。

他先与千金公主姘识，后来公主为了讨好寡居多年、空虚寂寞的武则天，便把自己的男宠敬献给当时已经61岁的武则天。侍寝后，武则天对小宝相当满意，恩宠日深，为了掩人耳目，便于出入后宫，武则天要他出家为僧，取法名怀义；又嫌他出身低贱，叫他改成爱女太平公主驸马薛绍的“薛”姓，这样一来原来的市井混混摇身一变，与薛绍同为一族，并且还当了人家的季父（叔叔）。这样，薛怀义既为僧人，又为名门，出入宫中，畅通无阻。

晚年信佛的武则天除了让薛怀义当了白马寺住持外，还命其拆了乾元殿，大兴土木改建明堂，也就是武则天自称的“万象神宫”；后来又在其北另修天堂，规模次于明堂。完工后，封薛怀义为左威卫大将军、梁国公。永昌元年（689年）突厥侵略边境，武则天更让他一个和尚率军讨伐突厥，可谓历史罕见。

薛怀义独得圣宠、飞黄腾达后，日益骄横跋扈。他私自招了一帮流氓假装成和尚，在洛阳城内四处搜刮掠夺，为非作歹，但是没人敢得罪这个当朝红人，就算告到武则天那，她也只是一笑置之，全不理会。就连武则天的子侄辈武三思、武承嗣等见了他都得毕恭毕敬，为其牵马辔头。这个时候的薛怀义，可以说是一人之下、万人之上了。

但是久而久之，武则天对薛怀义的宠爱日渐消退，开始渐渐宠幸沈南璆，对薛的恶劣行径越来越不满。薛怀义彻底失势后，恼羞成怒之下放火烧了明堂。但是武则天却没有怪罪他，只是命他重建明堂。这让薛怀义误以为自己就要重获圣宠了，又开始得瑟起来。未料竣工那天，武则天授意太平公主处置薛怀义。当薛怀义接到命令刚要进瑶光殿殿门，便被宫人一拥而上，“执之于瑶光殿树下”，建昌王武攸宁率壮士将其活活打死，送到白马寺焚尸造塔。

曾经炙手可热的薛怀义就这么死了，葬身在他一手打造的白马寺，连骨灰都没有留下。

2.御医沈南璆

沈南璆是薛怀义的替代品，当薛怀义失宠后，御医沈南璆悉心照料年近七旬的武则天，并成了她新的床帏伴侣。然而沈南璆却并不像薛怀义那样知名，史料并未记载他的相貌，但以武则天的品味来讲，应该也是个美男子。《唐史演义》称“南璆房术，不让怀义，武氏恰也欢慰。”

但是好景不长，沈南璆被武则天宠幸之时已经是年逾不惑的大叔，心有余而力不足，他为了服侍好武则天尝试了各式补药，渐渐身虚体弱，没多久就命丧黄泉了。

3.张氏兄弟沈南璆一死，武则天的后宫再度陷入了清寂，太平公主不忍母亲晚年凄苦孤独，又将唐初宰相张行成的族孙，“面似莲花”的张昌宗推荐给武则天，而后张昌宗又向武则天推荐了“白皙美姿容”的哥哥张易之，称其才干更胜自己，善于炼制药物。武则天“即令召见，甚悦。由是兄弟俱侍宫中，……俱承辟阳之宠”（《旧唐书》）。自此兄弟二人一起侍奉左右，深受宠爱，一路加官进爵，权倾天下。

后来武则天年事渐高，头脑也开始不清不楚，张氏兄弟趁机独揽朝政大权，恃宠骄横，卖官鬻爵，贪赃枉法，几乎无所不为。武则天之孙、唐中宗李显的嫡长子邵王李重润和永泰郡主李仙蕙及其丈夫魏王武延基在暗地议论，皆被杖击而死（一说逼迫自杀）。

神龙元年正月，武则天沉疴不起，在长生院修养，连亲子侄、宰相均不得进见，只有张氏兄弟陪侍左右。他们担心武则天一死，自己便失去庇佑，大难临头，于是意图谋反。当月二十日，张柬之、崔玄暐等人以二张谋反为借口发动了旨在恢复李唐政权的政变，即“神龙政变”，胁迫武则天让位于李显。而张氏兄弟二人在迎仙院被斩杀后，尸体又于天津桥南被公开枭首。最终落了个尸骨无全，惨死宫苑的下场。

综上所述，武则天的男宠们最终都没有落得好下场，一方面是他们恃宠而骄，被权力所侵蚀，另一方面，他们也是做了“名不正而言不顺”的武则天的挡箭牌。

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