给男人补肾的食物，男性肾不好该怎么调理呢？

肾不好这个概念真的很大给男人补肾的食物，西医针对肾的病种有很多，我的手指敲断了都有可能码不完，但是大家可以从中医的角度，稍微了解一下中医的肾病辩证。

中医认为肾病辩为以下几个证型：肾精不足证，肾阴亏虚证，肾阳亏虚证，肾气不固证，肾虚水泛证。

中医肾病常见的症状有腰膝酸软或痛，耳鸣耳聋，齿摇脱发，水肿，虚喘（呼多吸少），男子阳痿遗精，精少不育；女子经少，经闭不孕等。

如何初步辨别自己到底属于哪一类肾病呢？

袁医生给大家稍微说一下他们的区别，帮助大家更好的认识自己，也让大家更好的了解中医。

1、肾阳虚主要是腰膝酸软冷痛，畏寒肢冷，生殖功能减退，比如性冷淡，男子阳痿，女子宫寒不孕。

2、肾阴虚主要是腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，失眠多梦，盗汗遗精，手心脚心容易出汗，男子容易勃起，遗精早泄，女子经少或闭经，严重的时候出现崩漏（简单来说就是阴道大出血）。

3、肾精不足主要是健忘，迟钝，脱发，齿摇易脱，耳鸣耳聋，行动迟缓，无力，男子出现精少不育，女子出现经少或闭经不孕，小孩子出现发育迟缓或者身材矮小，智力低下。

4、肾气不固主要是腰膝酸软，耳鸣耳聋，神疲乏力，也就是打不起精神来，尿频，遗尿，甚至小便失禁，男子滑精，早泄，女子带下量多清稀，胎动易滑。

5、肾虚水泛证主要是全身水肿，腰以下最严重，小便少，腹部胀满，心悸气短，咳喘痰鸣等。

这里仅仅是简单说一下，每种情况还有很多变化，水肿病就认为除了治疗肾以外还要兼顾肺，脾，三焦等部位，用药方法也是千变万化。

如果有机会，我会陆续给科普一些关于中医五脏六腑的故事，将我的所学所感分享给大家。

所谓的“都说”，到底是谁都说？是卖保健品的都说，还是街坊大叔大妈都说？反正在专业的医生和保健专家那里，没有这个说法，更谈不上都说了。

要讨论保健和健康问题，就要按照医学的定义来，这个药补和食补的概念是什么，要补什么东西。概念不清，什么垃圾都可以装进去。比如补肾，为什么要补肾，要补充肾的什么功能？正常肾没什么可补的，它的正常功能一般都有一大半用不着呢，难道要补得多出一个肾来买苹果手机吗？如果肾功能不正常要查找肾损伤的原因，如果损伤已经难以恢复，而且不能维持正常生命了，就要换掉或者透析。没有那种食物可以替代肾的功能。

如果补的是传说的肾亏，这不是一个医学概念，而是一个商业化和文化名词，唯一价值是给社会创造一些本没必要存在的工作岗位，收取一定的智商税。这样的东西就不要拿来当真的保健概念讨论了。