男人吃韭菜壮阳，男人吃韭菜真的能补肾吗？

据百度百科所载，韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质男人吃韭菜壮阳。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，韭菜味道非常鲜美，还有独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的。所有含有的这些物质，均没有补肾壮阳的作用。

所以补肾也许只是一厢情愿，心理作用大过实际作用。

临床上出现性功能障碍的，没有一个能通过食疗来解决问题的。

但是韭菜我也喜欢吃。

看到这个题目，不知道的会想：中药的韭菜子是什么韭菜？

可能好多人都不知道我们平时吃的韭菜结的子还是一味中药。韭菜子的确是一味中药，而且已被《中国药典》收载。韭菜子辛、甘，温。归肝、肾经。具有温补肝肾，壮阳固精的功效。用于肝肾亏虚，腰膝酸痛，阳痿遗精，遗尿尿频，白浊带下。所以人们常说男的吃韭菜壮阳。

我们都知道韭菜耐寒、是宿根植物，不用每年栽种。但并不是说，韭菜种子种不出韭菜，我老家在农村，家里第一次种韭菜也是需要用种子育苗的，然后再扩大移栽，以后每年就是冬天韭菜枯了，也不用管它开春就又发芽生长，一年定植多年采收。平时可以割韭菜，秋天还可以吃韭菜花。如果不是需要留种，人们等不到它结子，把花都给吃了。而且农村每家都种不多几个垅就够吃了，所以即使结子也不会有多少，而且大多数人并不知道韭菜子是中药。只有大面积种植的韭菜的才会采收种子，一方面卖做育苗种子；一方面卖做中药；可以说韭菜也是不错的经济作物。

韭菜子能种出韭菜没错，但是对种子也是有要求的。韭菜种子的寿命较短，在我们平原气温较高的地区，寿命也就1年，而且还得低温冷藏保存才能保证种子质量、发芽率才高。所以，一般用种子育苗只能用上一年的新种子，超过一年的出苗率就没有保障。所以，中药的韭菜子要看采收时间，如果超过1年就不要使用了。

所以，中药的韭菜子虽然也是韭菜子，如果采收时间不是过长、也没有被炮制过（比如盐韭菜子，用盐水炒过）或做过其他处理，应该能种出来，你可以多下种，总有出苗的。可以尝试一下在家里弄个韭菜的小盆栽。