之前也不是特别确定，后来就想尝试一下，但是想到黑芝麻这个东西平时也没法大量吃，只能是做饭的时候作为调味料，后来我在网上看到一个办法，可以把黑芝麻磨成粉，然后和蜂蜜搅拌着吃，每次两勺黑芝麻一勺蜂蜜，每天晚上睡前吃。
我按照这种方法食用，吃了两三天就见效了，最直接的表现是每次上厕所特别舒服，那段时间头发也又黑又粗，但是后来牙疼，就放弃了，现在改成把黑芝麻磨成粉冲水喝了，
我现在在想，可能是那时候刷牙刷的不是很仔细，导致牙疼就放弃了，如果想用这种办法食用的话，可以每天晚饭后半个小时食用，之后多喝水，晚上刷牙一定要刷仔细，配合牙线使用，如果有牙齿方面的顾虑的话，也可以直接磨成粉冲水喝，
黑豆黑芝麻补肾吗，黑芝麻黑豆真的养头发吗？
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个人经历黑豆黑芝麻补肾吗，真的养头发。
之前也不是特别确定，后来就想尝试一下，但是想到黑芝麻这个东西平时也没法大量吃，只能是做饭的时候作为调味料，后来我在网上看到一个办法，可以把黑芝麻磨成粉，然后和蜂蜜搅拌着吃，每次两勺黑芝麻一勺蜂蜜，每天晚上睡前吃。
我按照这种方法食用，吃了两三天就见效了，最直接的表现是每次上厕所特别舒服，那段时间头发也又黑又粗，但是后来牙疼，就放弃了，现在改成把黑芝麻磨成粉冲水喝了，
我现在在想，可能是那时候刷牙刷的不是很仔细，导致牙疼就放弃了，如果想用这种办法食用的话，可以每天晚饭后半个小时食用，之后多喝水，晚上刷牙一定要刷仔细，配合牙线使用，如果有牙齿方面的顾虑的话，也可以直接磨成粉冲水喝，
之前也不是特别确定，后来就想尝试一下，但是想到黑芝麻这个东西平时也没法大量吃，只能是做饭的时候作为调味料，后来我在网上看到一个办法，可以把黑芝麻磨成粉，然后和蜂蜜搅拌着吃，每次两勺黑芝麻一勺蜂蜜，每天晚上睡前吃。
我按照这种方法食用，吃了两三天就见效了，最直接的表现是每次上厕所特别舒服，那段时间头发也又黑又粗，但是后来牙疼，就放弃了，现在改成把黑芝麻磨成粉冲水喝了，
我现在在想，可能是那时候刷牙刷的不是很仔细，导致牙疼就放弃了，如果想用这种办法食用的话，可以每天晚饭后半个小时食用，之后多喝水，晚上刷牙一定要刷仔细，配合牙线使用，如果有牙齿方面的顾虑的话，也可以直接磨成粉冲水喝，
