女人吃什么蔬菜补肾,吃什么菜能把肾洗的很干净
肾是人体非常重要的排毒器官,所以要好好保养女人吃什么蔬菜补肾!怎么样才能把肾脏清洗赶紧呢,今天来教你一招!要用到的这个东西,在江阴菜场买菜时,小贩都会免费送上点!
清洗肾脏的秘方
只用香菜,可以在家里面尝试
不用花多少钱就可以清洗您的肾脏。 经过多年来,我们的肾脏过滤血液来排出盐毒素和所有人体不需要的物质,但随着时间的积累,盐毒积累,这就需要进行清洁处理
那么,我们可以怎么做呢?
非常容易!
① 首先,将一把香菜洗干净,切小段、、
② 用清水煮沸10分钟、、
③ 冷却后过滤到一个干净的瓶子里,存放到冰箱
每天喝一杯,将你肾脏所有积累的盐和其他毒素经排尿排出
大蒜
胃癌“免死金牌”
蘑菇
肝癌“免死金牌”
菜花
胰腺癌“免死金牌”
菠菜
肺癌“免死金牌”
茭白
肠癌“免死金牌”
海带
乳腺癌“免死金牌”
芦笋
皮肤癌“免死金牌”
黄豆
宫颈癌“免死金牌”
要补肝就得先了解肝的五行属性:要想补肝就从肝的属性着手,它需要什么给什么。
一,肝的颜色:青,以形补形的原则,只要是青色的食物都补肝,比如新鲜的青色蔬菜,如青菜、青椒、黄瓜、韭菜、青苹果、青梨等等,凡是颜色青的都是肝喜欢的。俗话说:“三天不吃青,两眼冒金星”,意思就是肝的能源不足了。
二,肝所属季节:春 ,春季肝的活动最旺盛,在它最旺盛的季节进补,效果好。那一天当中也有对应四季,清晨便是一天的春季。
三,肝所属味道:酸,肝喜欢酸味,从而酸味的食物补肝。
四,肝的情志:怒,发怒会伤肝,所以要想肝舒服,就不要发努。有个成语叫怒发冲冠,并不夸张,发一次努要损伤很多肝细胞。
五,肝的声音:呼,呼吸时适当读“呼”这个音,肝得到锻炼,有利于补肝。
六,肝的五官:目 ,肝开窍于目。肝不好的人,眼睛也不好,如果长时间用眼,反过来也伤肝。特别现在用手机时间过长 ,严重消耗肝血。
七,肝休息的时间:凌晨1点到3点,在这个时间段要休息,如果不休息肝得不到修复,严重损害肝。
另外生活中肝怕烟,怕酒 ,怕药,特别是酒精需要肝去代谢,是药三分毒,药吃下去需要肝去解毒。酒醉一次对肝的损伤相当于一次肝炎。如果是受损害的肝就需要大量的蛋白质、B族维生素、维生素C去修复。生活中某一个器官都是多方面相关联,不是简单的吃什么就能补。健康有规律的生活吃下去才能补,而熬夜,烟酒,那吃什么补品也没什么用。
其次各个内脏也是相互关联,所以有肝胆相照这个成语。肝不好影响胆,胆不好也影响肝。
甲鱼营养丰富,是高档滋补佳品,野生的最佳,生态养殖的也可以,甲鱼富含蛋白质,多种维生素,氨基酸,含有丰富的胶原蛋白,女人吃了可以补充营养,强身健体提高免疫力,滋阴补肾,美容养颜。清炖甲鱼最有营养,野生甲鱼一只,内脏处理干净,洗净用开水烫一下,把甲鱼身上和背上一层死皮揭掉,用甲鱼胆把甲鱼全身涂抹一遍可以提鲜,用砍刀把甲鱼剁成小块,姜切片,锅烧热,放二两花生油,烧七成热,把姜片用油爆香,把甲鱼块也爆炒一下,放入砂锅,加水,放入姜片,枸杞,香葱打结,盖紧大火烧开,小火慢炖一小时,放盐和十三香调味,撒上香葱段。清炖甲鱼出锅。