滋补肾阳的中成药有哪些，肾阳虚吃什么药好有什么需要注意的

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首先，建议看中医，确诊以后再对证用药。肾阳虚吃什药好，本人认为，药无贵贱，只要对证就是好药。什么需要注意？这也是我想要告诉大家的。在今年的执业药师再教育的学习中，一些中医专家也提到了这个问题。现在就来谈谈肾阳虚如何选择药物，以及用药安全。

中医理论的肾阳虚证，是由某种病因以及其它原因在发展过程中的一种症候，如慢性消耗性疾病在发展过程中出现的，肢寒畏冷，腰膝冷痛，大便溏稀。正常人由于劳累过度，酗酒，纵欲等一些不良生活习惯所造成的阳痿，生机不旺等。对肾阳虚证，一般都以温补肾阳类方剂与中成药来调理，如常用的桂附地黄丸，金匮肾气丸，右归丸等，这些中成药对肾阳虚证都有较好的疗效。但是，这些中成药都含有附子成份，附子是有毒中药，虽然是炮制品，毒性已减，但仍然存在毒性。所以，肾阳虚证患者，如服用含附子的补肾阳中成药，切记不可久服，不可同时服用二种含附子的药物，以免积蓄性中毒。此类中成药一般服用二星期，症状改善后停服。如无效果或有其它不适症状，应停服。

还有一类不含有毒成份的补肾阳中成药，如传统的龟龄集胶囊，海马三肾丸，生精胶囊，五子衍宗丸等，此类中成药即能温补肾阳，又填精益髓，对中老年肾阳虚所致的阳痿早泄，腰膝酸软，以及阳虚不育有较好的疗效。可以服至症状改善时停止。如对酒精没有过敏反应，也可用肉苁蓉60g，熟地黄30g，山药20g，五味子15g，盐菟丝子15g，白洒三市斤泡服，每日服25mL。或用肉苁蓉6Og，炙淫羊藿20g，仙茅15g，枸杞子15g，巴戟天15g，熟地15g，肉桂10g，泡酒服用，每日25mL。

使用注意！在感冒发热时不可服用，肾阴虚者不宜服用。使用中成药时，应仔细阅读说明书。

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肾阳虚，属于中医的一个理念，中医认为，肾阳是人体阳气的根本，当身体的阴阳出现失衡以后，就会造成阳气不足而导致肾阳虚。

一般认为，肾阳虚形成的原因与先天不足（如营养不佳或调摄不当），脾胃虚弱，劳倦过度，.贪欲过度等等有关。

而肾阳虚、脾虚的人，由于脾主运化，主运化水湿，临床上脾虚经常伴随着湿气重。阳气不足，也会影响水液代谢，所以自然人体的湿气也会比较重。

肾阳虚症状中医认为，阳虚生内寒，温煦失职，气化失司，所以在临床上，肾阳虚多表现为寒证。

临床上会出现腰膝酸痛、畏寒怕冷、面色发白、头晕目眩、精神萎靡、容易疲劳、小便清长、失眠多梦、舌淡胖苔白，脉象沉弱等常见的证候。

女性朋友容易出现宫寒，或者是腰酸背痛、大便久泄不止、下肢浮肿等情况。

肾阳虚调理方法中医认为，肾阳虚非一朝一日之功，多是长期积劳成疾、脾虚等原因导致，所以日常不可急于求成，需要慢慢调理，调理原则是温肾壮阳、滋补肾阴。

1，饮食调理

饮食均衡，食物尽量多样化，忌烟酒以及辛辣刺激食物、苦寒或生冷食物，少吃含盐量高的食物，

平时要多吃黑芝麻、黑米、狗肉、枸杞子、胡桃、栗子、甲鱼、海虾、猪肾、羊肉、海参等，或者多吃一些海鲜类、银耳、牛奶、萝卜、韭菜、羊肉、鸡肉等。

药膳主要包括姜附烧狗肉、羊肉炖海参，当归生姜羊肉汤，这几道药膳营养丰富，都有不错的滋补作用的。夏季三伏天可以吃点附子粥或是羊肉附子汤，以壮人体之阳。

2、生活方式调理

①.阳虚的患者，需要经常参加户外活动，体弱的人可以进行散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦等等运动，多晒晒太阳，也可以试试气功，比如强壮功、站桩功，保健功或长寿功等。

②阳虚的人，大多有寒证症状，所以需要适当注意自己的生活环境，居住在通风干燥的房子里，冬季要避寒就温，春夏之际需注意培补元阳。尽量不要居住在潮湿的环境，穿湿漉漉的衣服，夏天不要对着风扇空调直吹，不吃冷饮，冬季注意热水泡脚等等。

③阳虚的人在情绪上也是比较低迷，经常看上去没什么精神，所以日常还是要注意调整自己的情绪，尽量消除或减少不良情绪。

④阳虚的人，还要尽量保证充足的睡眠，特别是冬季了，更要早睡晚起，养好精神，养好阳气。

⑤ 阳虚的人，可以在后腰部命门穴、肾俞穴、腰眼穴等穴位进行艾灸或者雷火灸、隔姜灸等，也可以通过针灸、推拿、泡洗来调整。

3、药物调理

阳虚的人，在必要的情况下，可以到医院就诊，通过望、闻、问、切，根据自身体质及症状，服用温补肾阳的药物，比如金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸，另外常用的中药材还有鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、胡桃等，也需在医生指导下辩证使用。

湿气重，吃什么中成药？湿气重，临床主要表现为身体酸困、沉重乏力、头晕耳鸣、口苦口臭、大便黏腻不爽、舌苔白腻有齿痕、大便溏稀、脉象濡缓等。

湿气重，常用的治疗方法是健脾利湿或者健脾渗湿。

一般常用的中成药可以选择健脾丸、龙胆泻肝丸、健脾丸、参苓白术散、防风通圣丸、香砂养胃丸、平胃散、苓桂术甘散等。

如果伴有明显的腹泻或者发热的情况，可以考虑藿香正气丸治疗。如果伴有水肿的情况，可以考虑济生肾气丸之类的药物治疗，用药需在医生指导下进行。

平时可以多吃姜茶、山药、薏米红豆粥等食物帮助去除湿气，同时养成每天晚上用热水泡脚的习惯。

小结：

肾阳虚是由于体内阳气虚衰，其温煦、推动、蒸腾和气化作用不足所出现的证候。肾阳虚的人，日常需要注意通过饮食、生活方式、药物慢慢调理，切不可急于求成，如果体内湿气比较重，可以吃一些健脾祛湿的食物或中药材，相信通过综合调理，一定能慢慢养好身体！

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