用什么泡水喝壮阳，金樱子根和枸杞子泡水喝有什么好处

金樱根与枸杞泡水，主要是固精用什么泡水喝壮阳、活血、止泻。

金樱根里最有价值的物质是其所含的三萜类成分以及黄酮类成分。其中三萜类物质以皂苷的形式存在，具有抗菌活性，与枸杞中的枸杞多糖、多肽共同作用，可以缓解痢疾泄泻，所以金樱根与枸杞一起泡水有止泻的作用。

金樱根中又含黄酮类物质，主要作用是防止维C受氧化破坏，也能增强毛细血管壁，防止瘀伤，因而有活血的作用。枸杞不能活血，但是枸杞含有多种营养，两者搭配，是有补养作用的。

金樱根和枸杞都含有多糖，可以调解机体免疫力、抗病毒，还能降低肾循环代谢压力，因而两者配伍有固精的作用。

其余，虽然金樱根内服也有祛风、止痛等功效，枸杞有补益肝肺的功效，但这些有益物质多属较难溶于水，仅仅靠“泡水”析出量较小，功效不明显，因而不在阐述之列。

金樱根含鞣质较多，影响人体对钙等元素吸收，因此泡水喝要适可而止，不宜久饮及过量饮用。

冬虫夏草泡水喝具有补肾益肺，止血化痰之功，常用于肾虚精亏，腰膝酸痛，阳痿遗精，久咳虚喘，虚劳咳嗽、咯血等症。详细介绍如下。

1、冬虫夏草味甘性平，能够补肺平喘，止血化痰。用于肺阴不足，久咳虚喘，劳嗽咳血等症。常与南沙参、麦冬、生地黄等搭配使用。

2、冬虫夏草还能够益肾壮阳，补肾助阳。常用于肾精亏虚，阳痿早泄，遗精，腰膝酸痛，小便频数，肢倦乏力，记忆力减退等症。常与枸杞子、山萸肉、山药等搭配使用。

总之，冬虫夏草能够滋补肺肾，补益精气，滋肺阴，补肾阳，平补阴阳。可泡水喝、煲汤或打粉冲服，用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、咯血、腰背酸痛等症及慢性支气管炎、慢性肾功能不全的辅助治疗。

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作为营养科医师，我愿用多年的临床经验和数万病例分析给老铁们带去一点实用的健康养生建议，欢迎关注。先来了解下黄芪黄芪对于很多人来说都不陌生，经常能听到这个名字，有些人还会读作“黄shi”。

黄芪，味甘性微温，入脾经、肺经、肝经、肾经。

具有很好的补气、利水、固表、止汗、护肝、增强免疫等作用。

黄芪泡水喝的功效【增强免疫】--黄芪能增加血液中白细胞数量，促进巨噬细胞的吞噬功能和杀菌能力，提高免疫力，同时增强人体卫气，增强抗病能力。

【保护肝脏】--黄芪可以促进血清和肝脏蛋白质的更新，增加肝糖原储备，提高肝脏对病毒抑制能力，有效保护肝脏细胞。

【利于生育】--黄芪提取成分可以有效刺激提高精子活力，增大受孕几率。

【改善溃疡】--黄芪所含黄芪精可易有效减少溃疡损伤面积，降低溃疡损伤指数，修复受损粘膜。

【补脾益气】--黄芪作为传统补气中药，有着非常好的健脾补气作用，被广泛应用于补气补虚中成药中。

黄芪泡水适合哪些人群1.脾虚气虚人群

2.体质虚寒人群

3.自汗、多汗人群

4.肝炎患者

5.免疫低下者

6.胃溃疡患者

黄芪的使用需要注意1.感冒期间禁用，黄芪有固表作用，容易把病毒邪气关闭在人体内。

2.女性经期禁用。黄芪的收敛作用会导致经血不畅。

3.阴虚火旺者慎用，黄芪性温，易助气升火。

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