蓝色菱形1200mg壮阳药，金匮肾气丸是否可长期服用

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金匮肾气丸是否能长期服用？

金匮肾气丸是一种补肾的药物，主要治疗肾阳虚，今天我就给大家普及一下金匮肾气丸的相关知识。

1.金匮肾气丸的成分有哪些？车前子；地黄；山茱萸；山药；牡丹皮；桂枝；牛膝；附子；泽泻；2.肾虚有哪些类型？肾阳虚：主要包括容易疲劳、四肢发凉、腰膝酸软、腰疼、阳痿、早泄等症状；肾阴虚：主要包括头晕、耳鸣、夜梦繁多、出汗、小便发黄等；3.金匮肾气丸有什么功能？

说明书写得是温补肾阳、化气行水，用于肾虚水肿、腰膝酸软，小便不利、畏寒肢冷；说白了就是治疗肾阳虚；

4.能长期吃金匮肾气丸吗？中医的理论是阴阳平衡，如果存在肾阳虚的问题可以一直吃到恢复为止；如果是正常人那就没有必要吃，否则会打破阴阳平衡，引起肾阴虚的表现；

5.服用金匮肾气丸期间应注意什么？服药期间不要性生活；不要吃生冷食物；流鼻血时可暂停服用。最后小结：如果存在肾阳虚，可以长期吃金匮肾气丸，直到恢复为止；如果是正常人那就尽量不要吃。以上是我对该问题的解答，纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞呗……

锌这种矿物质的营养水平跟男性生殖功能的确是有直接的关系的。但是锌不是越多越好的。需不需要补，是要看个人的营养状况和饮食习惯的。

锌是怎么影响男性生殖功能的男性体内锌，主要就分布在睾丸、附睾、精囊腺和前列腺。精子生成、成熟、激活等过程都离不开锌的参与。

如果男性体内缺锌，可抑制脑垂体促性腺激素释放，从而导致性腺发育不良或性腺功能减退，造 成精子生成异常。

但是，有研究结果表明，精浆锌浓度降低可影响精子数量，而精浆锌浓度升高，则可导致精子活力下降。

也就是说，锌缺乏可能会引起精子数量减少，但是锌过量可能会影响精子的活力。

男性备孕到底要不要补锌因人而异。

具体只要了解两件事，就可以大致判断自己需不需要补。一是男士需要多少锌，二是我们的饮食中能得到多少锌。

1、男士需要多少锌？

中国居民膳食指南给出的推荐摄入量是每天12.5mg。普通健康成年男性只要达到这个水平，就可以保证良好的健康水平。

这个量是什么概念呢？日常饮食能不能达到呢？

2、饮食能摄入多少锌

在我们的日常饮食中，锌主要来源于肉类，坚果、海鲜。下面列举出每100g（2两）食物的锌含量：可以看到，单单每天吃2两牛肉，基本上就能满足一日所需的锌。

面粉和稻米中也含有锌，海鲜中的锌含量更加的高，例如生蚝，每100g能达到71.2mg。

所以说，作为肉食动物的男性朋友，正常的日常饮食，几乎是不太容易缺锌的。但是如果是素食者，也不怎么吃坚果，那么缺锌的可能性会比较大。

备孕的男性要不要补锌1、可以适量补充。

2、首先考虑食补：健康的男性朋友可以常吃牛肉，每天吃些坚果，偶尔吃顿海鲜，差不多就很好了。

3、对于已经出现精子异常的，不要盲目的自己补充，最好就医检查确定原因，在医生或者专业营养师指导下进行调整。

总结：锌的营养状况与男性的生殖功能密切相关。但是锌的食物来源比较广泛，正常吃肉吃饭的男士一般不太容易缺锌。如果需要补充的，可以适当多吃一些牛肉，偶尔吃吃海鲜。特别是生蚝，含锌量非常高。