葡萄干能补肾吗，苹果枸杞和黑葡萄干能煮水喝吗

谢谢邀请！苹果枸杞黑葡萄干能煮水喝吗葡萄干能补肾吗？

我的回答是，可以的！

一，苹果

具有益胃，生津，除烦，醒酒。苹果富含维生素，可以保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。增加肠蠕动，降胆固醇，抗癌防癌，减肥解酒， 美容养颜抗衰老等等！

二，枸杞

补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。现在临床上常用来治疗肾炎，糖尿病，高血压，冠心病，心脑血管疾病，黑瞕，某些癌症，老年痴呆症，黄褐斑等等。

三，黑葡萄干

具有补血补气，预防血小板减少，治疗贫血，心血管病，降低胆固醇，预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽，防范眩晕、心悸、乏力等低血糖反应。

四，经常用苹果枸杞黑葡萄干煮水喝，具有补气养血，补肾益精，明目安神，生津止渴，用来调理高血压，冠心病，高血脂，美容养颜抗衰老，老年痴呆症，及抗癌防癌等。

以上是我给大家介绍的，苹果枸杞黑葡萄干可以煮水喝的一些功效，供大家参考试用，不当之处敬请大家斧正，感谢大家的关注，了解更多的医学科普知识，或中医养生，请点击关注我的头条号→【庆好中医】，并给我点赞，我会诚信为您服务！

说起葡萄干，也是大家特别常吃的一种果干，它很亲民，并没有被百姓赋予太多神话的传奇色彩，而是一直作为一个安静的美味零食陪伴在我们日常生活中。那么这味美甘甜的葡萄干到底有什么营养价值和功效呢？一起来和大家来分享一下。

葡萄干极大限度的保留了抗氧化的成分！

说起葡萄干，就不得不提新鲜的葡萄，在吃新鲜的葡萄的时候，即使我们都知道这葡萄皮中特别是深色的葡萄皮含有丰富的花青素，葡萄籽里含有原花青素，都是极好的抗氧化成分，可以美肤、抗氧化、提高机体免疫力。但是即使再努力，也很难把新鲜的葡萄皮和籽吃进去。但是制作成葡萄干以后，问题就得到了解决，而且干制后的葡萄干抗氧化成分也随着浓缩而得到了提高。如果想获得比较多的抗氧化物质，建议选择褐色和黑色品种的葡萄干来食用。

葡萄干浓缩后，矿物质和膳食纤维含量更丰富。

葡萄干和其它果干制作的过程是一样的，随着水分流失，水溶性的维生素也会流失很多，但是矿物质的含量却随着浓缩后，相比新鲜的水果含量更高。包括果干也保留了果皮中的膳食纤维。所以可以把葡萄干作为一种健康零食的选择，来获取丰富的矿物质和膳食纤维。丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动。但是对于消化系统比较弱的人群来讲，建议选择绿色或黄色的无籽葡萄干，会减少胃肠道的负担。相反想获得更多的膳食纤维可以选择褐色或是黑色、带籽的。

总结一下，其实葡萄干和之前写过的红枣他们都是天然的果干，都有共性的营养特点，当然各自也有差异化的营养优势。但是果干都存在一个最大的共性的问题就是含糖量都比较高的，所以吃葡萄干一天要控制在一小把的量（约15克左右），糖友们要慎食。平时还可以用葡萄干去制作美食比如馒头、糕点等，还可以搭配自制酸奶代替白糖去调味都是不错的选择。

【温馨提示】无论选择葡萄干还是其它果干，都要选择天然的纯果干，切忌不要选择果脯、蜜饯类等加工后额外加了“外衣”的！还有就是吃葡萄干之前不要偷懒，记得一定要先清洗后再食用。

1、红玫瑰葡萄干：红玫瑰葡萄干个大，香甜。在新疆有多种葡萄干，但最吸引的还是女人香，它颜色呈棕红色，因闻起来仿似女人身上的体味，故取名女人香。它个大、肉厚，摸起来柔软吃在口中感觉嫩滑、香甜。仿佛在品尝“女人的身体”此种葡萄干是葡萄干中比较少见的品种了，色泽略暗。玫瑰香葡萄干品相上看较为普通，而且正宗新疆葡萄干中的玫瑰香葡萄干颜色是黄绿色的，带有玫瑰香味，个头不大，味道香甜，无籽。 2、绿香妃葡萄干：绿香妃葡萄干一般来说个头都较大，不论是红香妃葡萄干还是绿香妃葡萄干，都是味道清新，个大好看的，通常没有籽。

1-红葡萄干是熟葡萄（紫红色）脱水烘干后的产品.绿葡萄干是未熟透葡萄（浅绿色）脱水后的产品.2-有些品种葡萄熟透了依然是绿色的.所以脱水后依然一 吃醋葡萄干能够预防结肠癌

二 醋葡萄干对视力恢复非常有效

三 醋葡萄干能美化肌肤

四 吃醋葡萄能快速消除疲劳

五 醋葡萄干能改善贫血与恶性皮肤炎

六 醋葡萄干治好老花眼

七 醋葡萄干大幅度改善贫血

八 醋葡萄干治好皮肤病

九 醋葡萄干防止减肥后再复胖

十 醋葡萄干使子宫肌瘤缩小

十一 醋葡萄干使耳鸣、鼻炎改善

十二 醋葡萄干改善了痴呆症

十三 醋葡萄干克服C型肝炎所导致的倦怠感

十四 醋葡萄干治愈全身皮下出血

十五 吃醋葡萄干使白血病大幅减轻

十六 醋葡萄干使长年的胶原病好转是绿色.3-有些绿色葡萄干添加了食用色素而呈红色.

紫色的甜，绿色的酸