倪海厦补肾经方，倪海厦对易经、中医、养生气功那么精通为何59岁就去世了呢

对易经、中医、养生气功精通59岁就去世了倪海厦补肾经方，为什么？我觉着要深层次理性看待，说其精通易经、中医养生气功是倪海厦多大岁数时给的评价，是这三方面的专业领域专家给出的，业内都认可的，还是民间传说的精通，都有待于考证，按照介绍他精通三方面，好似在道理修养上达到了很高的境界，就应该长寿，就好像懂得了健康长寿的方法了，其实不能这么看，寿命的长短不完全取决于掌握多少知识懂得多深的道理，这话题本身就有道理和逻辑上的错误。从表面上看，精通了周易、中医、养生气功就好像掌握了长生秘诀了，其实不然，周易被称为群经之首，黄帝内经又是中医经典、养生气功也健康养生的好方法，精通他们就知道长寿了，也不能绝对的这么讲，寿命长短有先天遗传因素，也包括后天是否有良好的生活习惯，长寿于否，要综合看待，不能单看他不到60岁去世了，就说精通以上三方面的道理和养生长寿关系不大，也不应该得出这样结论，真这么看也有偏颇。还有可能他在被称为精通之前，年轻时不懂养生道理时就已经做下了病，后来就算懂得养生之道，至于能否长寿也于事无补，所以59岁就去世，也不足为怪。

谈到命理及中医养生，看他的讲座一定条条是道，说到精通就谈不上了，周易是群经之首，命理只是汉朝以后其分支之一，从阴阳五行角度讲授人性和自然的道理。周易是大道之源，不是懂些命理知识就是精通易经了，这句话说的不准确，也就算懂一些周易的道理，在则中医古老典籍黄帝内经才是中医文化源流之所在，黄帝内经与周易同是中华文化瑰宝，其有道理相同之处，比如辩证的思想，有精深的养生道理，之于体悟大道，不是简单的出几本书，做一些系列讲座就能说精通的，有时讲的似乎越有道理的，就越能蛊惑人，听讲座的人更多是不懂周易和中医基础理论的，很容易被蒙蔽的，真正懂得周易、黄帝内经的传统文化经典道理的，应是因材施教，辨证施治才对路。

中医认为，脾是后天之本，当出现脾虚的时候就容易生百病。而脾虚的时候我们自然就想到补脾，但是有些人补脾有效果，有些人补脾却没什么什么效果，着是为什么呢？这是因为脾虚有分脾阳虚以及脾阴虚，它们的用药都有所不同，如果没有分清脾阳虚和脾阴虚的话，那么自然就没什么效果啊。下面我们就来说一下脾阳虚和脾阴虚各有什么特点？我们应该如何区分它们以及如何调理。

什么是脾阳虚？脾阳虚，说到底就是阳气不足造成的，可能是由于年老体弱造成阳气不足，或者是因为脾阳不足，阴气过盛，从而导致脾的运化失职的一种病理现象，表现出来的是一种寒症，这可能与平时的饮食失调、劳累过度、思虑伤脾，或者进食过多的生冷食品所致。另外，如果平时进食过多的寒凉药物，也会损伤脾阳，从而造成脾阳虚。

脾阳虚有什么症状？当身体存在脾阳虚时，往往会有以下几个症状：①畏寒，四肢不温，喜温喜按，这是因为体内阳气不足，从特别怕冷，身体没有阳气的滋润就表现肢体不够温暖，而且特别喜欢喝温水。②营养不良，虚胖，这是因为阳气不足，从而造成五谷不化，人体不能及时吸收营养，甚至可以看到肢体浮肿或者脸色苍白没有血色。③大便稀溏，容易出现腹泻，小便短少，或者女性朋友的白带量多而清稀，颜色发白，④舌质淡胖且舌苔白滑或有齿。⑤腹痛，因为阳虚阴盛，体内有寒，容易造成气滞，所以容易腹痛，特别是受寒时，腹痛更加明显。

当身体出现脾阳虚时如何调理？脾阳虚就是体内阳气不足，所以需要温补，补充阳气，需要进食一些温热属性或者温阳散寒作用的食物，比如桂圆、大枣、辣椒、韭菜、肉桂、花椒、干姜、芡实、莲子等，还可以进食一些温阳的药物，比如鹿茸、补骨脂、熟地、菟丝子、淮山药、附子、黄芪、山茱萸、人参等。同时还可以进食一些中成药，比如理中丸、附子理中丸等。另外，还应该忌吃各种冷饮以及生冷瓜果。最后，还要保证充足的睡眠，参加适当的体育锻炼，增加体内的阳气，保证气血通畅。

什么是脾阴虚？脾阴虚说到底就是脾的阴液不足，从而造成燥热内生，比如平时偏食辛辣刺激食物，就容易损伤阴津；还有体内热盛或者久病，从而伤及阴津；还有情志不舒，肝火动怒，经常发火，往往容易伤阴；另外，如果过服用一些温燥伤阴的药物也容易伤脾阴。最后，当脾胃气虚时也会影响水气运化，从而导致体内阴津不足。

脾阴虚有哪些症状？上面说了，脾阴虚主要是因为体内津液不足，所以容易出现便秘、口渴口干、皮肤干燥、肌肉消瘦、手足烦热等症状，并且还会出现饮食不化、食欲不佳、或者食后容易腹胀、大便干结等症状，另外还会出现唇红干燥、舌淡红少苔或无苔的症状。

脾阴虚应该如何调理？对于脾阴虚的调理，自然就是补充津液，以养阴为主，选择一些滋阴润燥药物，比如山药、扁豆、苡仁、黄精、玉竹、天花粉、沙参、麦冬、葛根等，还可以喝一些沙参麦冬汤、益胃汤等。另外，也可以选择一些中成药，比如参苓白术散、六神散、滋阴健脾丸等。

总的来说，我们要首先知道脾阳虚与脾阴虚的特点，才能知道如何区分，而区分最简单的方法就是只要是出现手脚冰凉、肚涨冷痛、黎明腹泻，那么就是脾胃阳虚；只要出现手足烦热、口渴、多食易饥、腹痛绵绵、大便干结等，那就是脾胃阴虚。

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