海参壮阳，活鲜海参怎么做我做的葱爆海参怎么这么硬呢

老师好:那是您把海参做过火了海参壮阳！

活海参先开刀去除里面的东西，为了保持海参的原味，最好用海水稍微清洗，最好切段，段要长一点，把海水烧开后迅速焯水立即就捞出，千万不要用淡水清洗。

看您怎么吃，如果煲汤最好放上大红枣，枸杞，生姜，羊肉（鸡肉）...少许料酒！要文火慢熬一个小时左右即可！

如果是爆炒最好不要用大葱，用香葱，炒时凉油放入生姜片香叶两片一起炒制半热，小葱和海参一起下锅，要不停地颠勺，使其受热均匀，一丁点淀粉，盐吧，味精，少许糖混成水，，两滴酱油调色，最多炒一分钟，千万不要盖锅盖，火要旺，主要看香葱变成深绿鲜嫩即可出锅装盘。盘子最好是方盘，这样搭配起来好看。

海参还可以生吃的，切片！生吃的话用淡水冲洗！生吃海参是滋阴养肾壮阳！蘸料为生抽，芥末膏，几粒砂糖，几滴白酒调制而成最美味。

好了就说到这吧，祝老师新春快乐！

说起海参，可谓是海洋八珍的代表，一直在很多人心目中都有很高的期盼值，自然也和滋补挂钩，并且给赋予了很多人们喜欢的功效，比如延缓衰老、促进造血、强身健骨、抗癌等。这么看来，这海参还真是好的不得了，难怪也卖的那么贵。可是事实上海参真的具有这么多的神奇功效吗？看看就知道了。

海参的蛋白其实远不如鸡蛋的蛋白质优质，这是真事！

海参常见的就是鲜活的海参和干海参，干海参的蛋白质自然含量比鲜海参高的多，但是，水发后也会有所下降。但是无论是鲜活的海参还是干海参，其中的蛋白质都是以胶体蛋白为主，也就是蛋白质里的差等生，身体的吸收利用率不高。相比优质蛋白含量丰富的鱼、禽、肉、蛋、奶等食物，在蛋白质的吸收利用率上真的是要甘拜下风。也就是说花了老多的银子吃进去的蛋白质还不如每天吃鸡蛋来的营养又实惠。

海参的再生能力确实强，但是不代表吃进去，身体就如海参一样可以再生！

众所周知，海参在遇到危险的时候会把自己体内的五脏六腑喷射出去，让敌人吃一会，赢得时间去逃生。没了五脏六腑，一般的生物早就立刻、迅速的死翘翘了，但是海参不同，神奇的海参还会存活，大约50天就会长出一套新的。

哇塞，很多人就想了，这么强的再生能力，吃了岂不是可以让身体获取强大的再生能力，去修复组织。这可真的是想多了。如果我们吃的食物本身都具有一种特殊的本领，如果我们吃一样就获得一样本领，估计我们不仅长生不老，还得具有各种特殊本领。所以别老瞎琢磨，承认自己喜欢吃，倒是可以接受的最好的理由。

此外，海参中的多糖不是高贵的象征，其它的食物中也含有多糖。多糖吃到身体里之后，都会被分解为单糖被吸收。

当然，也不排除也许未来的某一天，兴许会在海参中发现一些神秘的物质，真不好说就神奇的不得了呢！不过估计到那时候，想吃个海参估计的下血本才能尝上一口吧！

总结一下就，其实海参作为一种餐桌的美食，确实不错。如果腰包鼓，又喜欢吃，吃吃也挺好的。但是不要指望着吃海参就能有治病的神效。

【温馨提示】食物终究是食物，食物中提取出来的成分，浓度高制作成药物后确实会发挥治病的功效，但是这些成分在食物中，最多是个保健作用，别指望着单纯的吃某一种食物，就能达到多么神奇的功效。食物终究不能代替药物食用。

听说每个对育儿有要求的家长，都关注了格格巫育儿日记。

孕妇吃海参的好处，挺多的。第一.海参营养高，胆固醇含量低，高蛋白，低脂肪，对，嗯能够，有助于人生长发育，舒缓肌肉衰老增强机体免疫力，体弱体虚的孕妇可以吃海参，强身健体。

第二.养胎安胎，促进体内宝宝健康发育。

第三.海参含的钒元素含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能，可以补血。孕妇一般到了5个月后就容易贫血，建议可服用一些。

孕妇吃海参的时间：第一.怀孕三个月以后。

第三.早上食用吸收效果最佳。

孕妇吃海参的方法：水煮，清炖，凉拌，煮粥都可以，都可以保证海参中的营养不流失。

孕妇吃海参的注意事项:第一不要过量吃，因为容易引起上火。

第二还是属于高营养补品，所以孕妇吃的时候，一周两三只即可。

第三有海鲜过敏史的孕妇不宜食用。

祝大家都有一个顺利的孕期，大家点个赞，接个健康宝宝！

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