壮阳春黑豆图片，早餐补肾壮阳的食物有哪些

早餐补肾壮阳的食物有哪些

早餐补肾壮阳的食物有黑豆豆浆、黑芝麻糊、山药、枸杞熬制的汤等壮阳春黑豆图片。

黑豆豆浆：主要成分为黑豆，具有健脾益肾、活血利水、祛风解毒的功效，中医可用于治疗肾虚腰痛、耳聋、遗尿、水肿胀满，黄疸浮肿，风湿痹痛，痈肿疮毒等。 黑芝麻糊：主要成分为黑芝麻，具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，可以用来治疗精血亏虚所致的耳鸣耳聋、头晕眼花、脱发、须发早白等，还可用于血虚津亏之肠燥便秘等。 山药：具有补脾养胃、生津润肺、补肾涩精的功效，既补肺脾肾之气，又补肺脾肾之阴，可以治疗消渴病气阴两虚者。 枸杞熬制的汤：主要成分为枸杞，具有滋补肝肾、益精明目的作用，用于肝肾阴虚所致视力减退、内障目昏、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦及潮热盗汗、消渴等病症。 本内容由首都医科大学附属北京中医医院 中医专业 副主任医师 李景审核

点这里，查看医生回答详情

宇哥给大家讲讲黑豆的播种管理防治。

黑豆具有普通大豆食用特点外，还有很高的药用价值，长期食用可软化血管，预防和治疗多种疾病，强身壮体，故有壮豆之美称。黑豆兼黑色、绿色、高营养保健品于一身，深受消费者青睐。

1、选择优良品种

品种的优劣直接影响黑豆的品质与产量，研究表明，黑豆的种籽不进行提纯复壮，2～3年豆粒就会变小，因此必须进行种籽选育，使用该品种固有特性的整齐一致的大粒种子用于生产，才能取得良好收成。

2、晒种与拌种

利于晴天，将种子铺在向阳处，翻晒1～2天，以提高发芽率，种子晒好后，在播种前，按每公斤种子用钼酸铵2%稀释液、硫酸锌0.1%稀释液、硼砂0.5%稀释液，搅拌均匀。注意接种后的种子不要再用杀菌剂，也不可进行日晒。

3、整地与施肥

种植黑豆的地块可在前茬作物收获后及时进行秋翻，一般以20cm深为宜，翻后要耙压，蓄水保墒，到春季地表刚刚解冻时进行耙耢保墒，化冻后再进行镇压提墒，形成上虚下实的土壤结构。耕前亩施农家肥2000kg～3000kg。

4、播种方式

黑豆主要有穴播和条播两种，以条播为主。条播要防止覆土深浅不一，下子过稠。每亩保苗0.8～1.2万株。黑豆属子叶出土植物，子叶顶土能力弱，因此播种时使豆脐朝下陷入土内，在薄盖一层细土，以见不到豆种为宜，覆土后立即进行镇压。如果间套混种的可采用穴播，每穴下子2～3粒，每亩用粒量可为2～3kg。每亩施优质农肥2000kg～3000kg、复合肥10～15kg 做底肥。

5、播种时间

东北地区播种期可从4月末至5月上旬，早熟品种可适当晚播，晚熟品种可适当早播。

6、田间管理

出苗后要及时查看出苗情况，当发现缺苗时，要马上补种。黑豆出苗至开花前要进行3～4次中耕除除草。开花期每亩追尿素5kg,进入花荚期，每亩用尿素0.5kg与磷酸二氢家1.5kg混合后，兑水100kg进行根外喷施。7～10天一次。如遇干旱天气要及时浇水，遇连续阴雨时，要及时清沟理墒，排水降渍。对无限结荚的黑豆来说，为抑制植株过度繁茂，当苗高30厘米左右，长出5～6片本叶时摘心，使其顶端长势变缓，横向长势旺盛。

7、病虫害防治

一般来说黑豆具有抗病性，危害黑豆的病菌不多，主要有花叶病毒病、细菌性班点病、蚜虫、食心虫等。在后期的病虫防治上要注意根据叶子，根茎发生的变化来选择针对防治。

看完别忘了点关注谢谢

“补药一堆不如黑豆一把”，为什么说黑豆是真正大的“养生高手”？健康苦行僧，开讲啦！

早上喝一碗黑豆豆浆，中午吃一碗黑豆鲤鱼汤都是非常不错的养生方式，那么为什么黑豆的养生效果这么好呢，黑豆的蛋白质含量高，质量较好且利于被人体所吸收，含有丰富钾，钙元素，能够补钙也能帮助排出身体多余的钠，是预防高血压的好方法。

那么经常食用黑豆，会对身体有哪些好处呢？1：健脑益智

黑豆时候老年人食用，因其能够健脑益智，具有防止大脑老化的作用，所以对老年痴呆症有一定的辅助效果

2：补肾养肾

有这么一句话“黑豆乃是肾之谷”，肾虚的人群经常食用能够帮助祛风除热，解毒利尿，缓解尿频，腰膝酸痛的情况

3：美容养颜

黑豆能够帮助调理气色，女性朋友早上可以多喝一些黑豆豆浆，能够帮助恢复气色，滋养肌肤，而且黑豆对女性月经不调有着很好的改善作用

对于以上内容的补充1：黑豆的养生效果虽好，但因其质地较硬，消化不良的人群不能过多食用

2：黑豆豆浆加一些红糖调味，效果最好，能够帮助养血，补气

3：各种谷类都适合与黑豆熬粥，紫米黑豆粥就是不错的代表，紫米滋阴补肾，黑豆固肾益精，两者搭配，益气健脾，健肾补虚

持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注