（1）、杞子虫草百合炖肝汤：枸杞子，冬虫夏草，百合。洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝100克及调料适量，再煮约30分钟即可，吃肝喝汤。
适用于肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症。（2）、海参鸡丝汤：温中益气、补肾益精、滋阴养血，阴阳双补之品。 另外，狗鞭（牛鞭）、蛤蚧、鹿茸、杜仲等温阳之品。 （3）、苁蓉羊腰粥：肉苁蓉，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮粥。 可补肾助阳，益精通便，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等症。
（4）、木耳炒肾：猪或羊肾一对，破开去筋膜，冷水浸泡半天；黑木耳100克，凉水泡开；花菜200克掰小块，洗净开水焯过，将肾切丁，与黑木耳爆炒，加适量姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。 适用于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香、面色晦暗、乏力倦怠等症。
（5）、冬虫夏草淮山鸭汤：虫草，淮山，鸭1只。将鸭洗净和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加调料即可。每星期1-2次。 作用：滋阴补肾，适用于肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥。
