推荐四种补肾阴虚的茶,肾阴阳两虚,用什么泡水喝比较好

谢谢邀请!中医养生中其中有一项就是“茶”养,用中药材泡水,当茶饮用是最简单的方法。对于肾阴阳两虚来说,补阴既不太滋腻,太过滋腻的时候,会加重湿气,阻碍的气机的生发畅行,补阳又不能过于燥热,那么用什么泡较妥呢推荐四种补肾阴虚的茶?比如枸杞、山萸肉这些都是阴阳双补的药,经常泡一泡没什么坏处。我觉得泡人参更合适,温和,补元气。元气充盛,肾阴阳也自然平衡,但我们不能一味的谈泡什么药材,更多的是要了解自己的体质。凡药三分毒,不对症的泡法,不但不能养生,还伤身。记得1995年那年,一位70多岁的老太太得了糖尿病,儿子在汕头做的小有成就,给母亲带来几包西洋参,老太太觉得这东西很好,就抓了一把泡在开水壶里,从早上一直喝到傍晚,突然间出现循衣摸床、抽空理线的动作,人不能辨认,大家应该知道这是人参中毒了。后来,用了大量的莱菔子和其他中药调理泻下后才清醒。所以说,不管是什么药,一定要讲究一下,问一下自己合适吗?欢迎关注,一起探讨养生!

这三样症状不能断症。

肾阴虚主要表现为:腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,脱发齿松,盗汗,失眠,梦呓磨牙,口干,尿黄,大便干燥,男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数。

肾阳虚男性

神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻,或者便秘;身浮肿,腰以下尤甚,下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛,或阴囊收缩,遇寒则甚,遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。

  肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语,肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症,我们平常讲肾虚,实际包括了肾阴虚和肾阳虚,也包括了阴阳两虚,但是现在在宣传上不是很细致,所以说解释不清,把有些问题混淆了。

肾阴虚是一个物质的,肾阴和肾经是属于物质的,肾阳和肾气是功能的。
  如果我们消耗的物质比较多,比如说肾精这块,或者是女性生活过于频繁,或者是由于劳动,包括脑力、体力的过度,或者是生下来以后身体就弱,这样他的物质基础比较低,而出现的一些症状,比如说出现了一些腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣,包括一些脱发,还有一些牙齿松动,记忆力减退,容易衰老的也比较早,也还包括临床上的性欲减退,还有容易遗精、早泄等等,这都归为肾阴虚的症状,肾阴虚还容易出现虚热,中医有一个理论阴虚生内热,阳虚生外寒,所以有时候容易出现五心烦热,就是两个手心,两个脚心,心口感觉热的感觉,还有睡觉的时候,容易盗汗,就是睡着了,一醒身体有汗。
  肾阴虚多发生在中青年的时候,中青年活动量比较大,无论是学习、锻炼,精力上物质耗损比较多,对性功能这块,性欲不是特别低,但是射精容易快,有遗精现象。那么肾阳虚,大多数多少功能性的差,也有和肾阴虚相同的情况,比如说腰膝酸软,四肢乏力,还有性欲减退,但是因为它是阳分虚了,肾气虚了,所以出现一些怕冷的一些症状,中医有句话,阳虚生外寒,这样的人面色比较虚白,比较畏寒怕冷,手脚冰凉、小便清长,大便汤薄。
  这种人性欲比较低,和现代医学说的雄性激素低有相同之处。所以阳虚表现的是外在的,一般也可能由于身体比较弱,有肾阳虚的情况,但是大多数的是在中老年容易出现这种肾阳虚的情况,中青年肾阴虚比较多。

2022-06-11

2022-06-11