小孩补肾吃什么,十四岁的小孩吃什么东西补肾
首先咱们看这个题目肯定是想吃的是食补小孩补肾吃什么,而不是药~
其次我们要明白,中医所说的肾与西医所说的肾脏是两回事~
中医说,肾为一个人所禀赋的先天之本。那么五脏对五色来说,肾对应的是黑色,所以大部分认为黑色的食物多有补肾的功效,比如说,黑豆、黑芝麻。一些温补的也可以从侧面补肾,比如说羊肉,韭菜等。
不过对于小孩子来说,一定要注意锻炼身体哦,只吃不动也是不行的,体质好了,对孩子的学习和将来的身体都很好。
希望对你有帮助~