补肾会长头发吗，肾不好两鬓会长白发，是真的吗

纯粹是胡说八道补肾会长头发吗，别信，肾不好跟两鬓长白发没有任何瓜葛。你去医院看肾坏死尿毒症做透析的，或者是做肾脏移植的，是不是都两鬓斑白？有没有做过概率学的统计？谁给你如此的自信就妄下结论？这里要骂某玄学，号称博大精深无病不治，实则是伪科学、反科学，现代医学都研究到分子阶段了，连人类的遗传基因密码都破译了，某玄学仍然死守着两千多年前的故纸堆，仍然是阴阳五行、天干地支、太极八卦，说吃黑豆可以补肾，因为黑豆长得像肾，这叫以形补形。喷子们总会辩解说此肾非彼肾，不能划等号。某玄学说吃啥补啥，肺结核咳血要吃人血馒头，为什么不去舔一舔姨妈巾呢！更滑稽的是某玄学宣称阻止了新冠疫情，某某清瘟胶囊功不可没， 如果不信，请看为什么西方疫情蔓延，那是因为他们没有采用某玄学。二十一世纪，但凡有初中数理化常识的人都知道某玄学的荒谬。

防脱的方法

1.正确梳理头发：(1)选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。(2)顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。

2.尽量避免或减少烫发、染发次数;烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。

3.若果是脱发严重，不要天天洗头，最好是隔一到两天再洗一次头。因为我们在洗头的时候，无论用什么洗发水，若是搓洗方法不当，都会搓洗掉很多头发的。洗发时应用双手轻搓洗头发，轻轻按摩头皮，既能保持清洁，又能使头皮活血，减少掉发。

男人补肾，充足的睡眠时间是必不可少的。只有保证了充足的睡眠时间，人体的各项机能得到了充分的休息，才能更有效的进行补肾，反之熬夜不但容易伤肾而且伤肝。

多多补充各种维生素：维生素A：维生素A能促进头发的生长，加速头发的生长，而像一些肉类、蔬菜中都含有丰富的维生素A;维生素B3：维生素B3能够促进头皮部位的血液循环，而像一些啤酒、肉类、家禽中都含有丰富的维生素B3;维生素B5：维生素B5通常也叫做泛酸钙，它能够促进头发的生长并保持头发的健康，而像蛋黄、牛奶、动物肝脏中就含有丰富的维生素B5;