鸡蛋怎么吃补肾壮阳，男的肾虚，吃什么可以补回来

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肾为人先天之本

人因根而生鸡蛋怎么吃补肾壮阳，因根衰而亡。固元之本，肾。诸病之因皆由肾虚而成。后天人养肾，备后生之福。

养肾之法，华夏传统之法，多胜不胜数，奇法万变，宗旨离不开中医辨证。因人而异施治。年龄段是养肾兼施治的主层，青壮年，大多禁卻百日是自然养肾之捷径。

大自然送与人类生存，以万物当食，施治百症。养肾，当以中草药，动物，药石为主，以中药之性分类。从古至今，所采用之法，离不开明阳五行之变。

自然界中野生动物，草药补肾，养肾快而有益，多多多多多。采用多年生本之物最佳。鹿茸，野生鱼吓，多年伺养动物，肉苁蓉，杜仲，骨碎补，洋葱等许多。主点，用药食养肾，不固则损更重。万万不可大意。失之叠生另疟。

1，韭菜鸡蛋合子好吃，半斤韭菜，三个鸡蛋，虾皮。

2，把韭洗干净沥水分。然后切成小段放入盆子里再放点盐淹一下，(盐不要多适量就好。

3，鸡蛋打出来打成蛋液，然后炒一下变色就可以了。

4，把鸡蛋，韭菜一起放入盆子里搅均匀，调味放入虾皮适少量，食用油，花椒粉，味精，鸡精，调味不要咸了合适就好。

5，发好的面，揉好后，分成一个个的基子盖上保鲜膜再发十分钟后就好。

6，包的时候不要太多了放均匀，用手轻轻压成圆的形状，再打用干面扙扞成饼，不要太薄了。

7，开电饼铛火力调到5一6之间就好，然后刷上油，锅热了就放扞好的饼烙翻两次面五分钟就好了。

早餐补肾壮阳的食物有哪些

早餐补肾壮阳的食物有黑豆豆浆、黑芝麻糊、山药、枸杞熬制的汤等。

黑豆豆浆：主要成分为黑豆，具有健脾益肾、活血利水、祛风解毒的功效，中医可用于治疗肾虚腰痛、耳聋、遗尿、水肿胀满，黄疸浮肿，风湿痹痛，痈肿疮毒等。 黑芝麻糊：主要成分为黑芝麻，具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，可以用来治疗精血亏虚所致的耳鸣耳聋、头晕眼花、脱发、须发早白等，还可用于血虚津亏之肠燥便秘等。 山药：具有补脾养胃、生津润肺、补肾涩精的功效，既补肺脾肾之气，又补肺脾肾之阴，可以治疗消渴病气阴两虚者。 枸杞熬制的汤：主要成分为枸杞，具有滋补肝肾、益精明目的作用，用于肝肾阴虚所致视力减退、内障目昏、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦及潮热盗汗、消渴等病症。 本内容由首都医科大学附属北京中医医院 中医专业 副主任医师 李景审核

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