女人喝黑枸杞好不好，睡前喝一杯红枣枸杞茶有什么好处吗

谢邀女人喝黑枸杞好不好！红枣枸杞茶可以是自己用红枣和枸杞泡制，有可能是红枣枸杞茶饮品。

首先我们来回顾一下红枣、枸杞、绿茶各自的功效：枸杞中含有的枸杞多糖功能因子具有十分重要的多方面的保健功能，如降血糖、降血脂、延缓衰老等；大枣含有大量的糖类物质并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力；绿茶则有延缓衰老的作用，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，在抑制心血管疾病、抑制和抵抗病毒菌和抗癌方面都有一定功效。

基于上述，有食品加工行业以红枣、枸杞、绿茶的保健功效在保健食品中的应用为立足点，以红枣、枸杞、绿茶为原料研制出了红枣枸杞复合茶饮料。如常喝红枣枸杞茶对于性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效，还有预防高血压的作用。在我国中医处方里，红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的补血功效一直被传为佳话。许多人认为，红枣作为补品，女性多吃有益补身。

但是，红枣枸杞茶也不是人人适合：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。红枣热量不低，肥胖者不宜多食，尤其不宜睡前食用。另外，睡前也不建议加绿茶，可以只用红枣和枸杞。

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我是一名养生爱好者，天天研究吃喝什么食材健康长寿。

有一种中成药叫乌鸡白凤丸，它就是以乌鸡为君药，加其它药材制成的丸剂，治疗女性身体气血双亏良药。

据《本草纲目》记载:"乌鸡有补虚劳、止消渴、益产妇、治妇女血崩带下以及一些虚损诸病。

又据现代医学研究证明，乌鸡含有大量氨基酸、维生素A、矿物质硒、铁和黑色素，常喝抑制癌症、补血养阴和延缓衰老，是女性朋友的最佳滋补养生汤。

由于乌鸡生长期长，成鸡需要六个月，饲养量少，价钱比普通鸡贵将近一倍。很多家庭舍不得买，错过了最佳滋补养生汤。

在南阳地区这边农村，一般用党参代替人参煲乌鸡汤。党参功效与人参不差上下，价钱却很便宜。

党参乌鸡汤做法。

乌鸡切块，滚水淖一下捞出，凉水再冲一下，可以去腥、去杂、去血沫。

高压锅加水，放入15克党参和5片生姜，开始煲汤。

汤煲好后，放入少许盐即可。也可以放白糖，口味更好喝。

注意:煲鸡汤时，一定要熟后放盐，否则，盐有脱水作用，鸡肉在咸汤中浸泡，组织中的水向外渗透，蛋白质被凝固，鸡肉组织变紧，阻碍营养释放汤中，使鸡肉变硬变老，汤营养损失又无鲜香味。

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