孩子可以喝黑枸杞水吗，五岁儿童每天喝枸杞水可以吗

谢谢邀请孩子可以喝黑枸杞水吗！题主你好，老岳很高兴回答你的问题。五岁孩子不能每天喝枸杞水，枸杞是味滋补药品，儿童食用过多时会流鼻血的。

最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。枸杞具有很好的滋补和治作用，适量食用还是很好的，因为枸杞子可以养肝，滋肾，润肺，另外还可以提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白作用。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

健议成年人在夏季和阴虚体质的朋友，也应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘，温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量 。

以上介绍可供参考，希望能够帮助到朋友。祝你健康！(图片网络下载，侵权必删。)2019.05.21.

影响视力的因素很多，说到补充营养方面，先要从中医的角度了解一下，《皇帝内经》云：五脏六腑之精气皆上注于目而为之精。眼睛与五脏六腑皆有关系，而脾胃为后天之本，主运化，输布水谷精微。不管吃什么，没有好的脾胃功能，营养都不会吸收利用。而五脏六腑又存在着相生相克，互为表里的复杂关系，要从中医的整体观念来分析，综合调理身体，才能是身体阴阳平衡，处于健康状态，眼睛的视力才会好。

平时要多户外运动，保持心情舒畅，多吃富含维生素a b c等食物，补充钙质，多吃黄色食物，如玉米，南瓜，胡萝卜等，可额外补充叶黄素，少吃甜食，少喝碳酸饮料，因为过量甜食要消耗大量钙，导致巩膜硬度下降，使眼轴变长，近视增加。

平时要科学用眼，视力下降了，靠饮食加营养，是很难有明显效果的，事前预防永远比事后补救重要

谢谢邀请！

我是种枸杞的小马哥，我在宁夏种枸杞！

黑枸杞泡水，我有方法——黑枸杞泡水用温水最好。下面说为什么用温水？每次泡多久？能喝多久？

一、为什么用温水？

吃过黑枸杞的朋友有一个体验，就是黑枸杞刚洗放进水中，水就变成紫色了。而且黑枸杞颜色扩散的感觉就像墨水滴进水里的感觉。

用温水和开水都泡过黑枸杞的朋友，会发现温水泡黑枸杞，黑枸杞表皮一般一直是黑紫色的，而开水泡过的则会变白。另外，开水泡黑枸杞，喝一杯基本就结束了，不会再有紫色出现。而温水比较多。

综上，黑枸杞脆弱，营养成分更脆弱，开水一烫就破坏了，温水则不会。所以，用温水比较好！

二、每次泡多久？

这个没定数，如果你泡一杯黑枸杞，一天才喝完，那就一天，如果一个小时喝完，那就一小时。所以说，只要黑枸杞还是能泡出颜色，不论时间长短，都可以。不过，考虑到时间太长会变质，所以最好别在六小时内喝完。

3、一次泡多少黑枸杞？

一次泡多少黑枸杞？这个不能用“克”来说，应该用“粒”来说。因为，黑枸杞贵，而且，吃黑枸杞不在一次而在长期坚持。一颗黑枸杞就能让一矿泉水瓶水完全变色，如果多了，有浪费之嫌。

黑枸杞泡水，一般一瓶矿泉水十颗以内就可以。甚至可以五六颗就够了。

好了，希望对大家有帮助！

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