哺乳期老是漏奶怎么办，月子期间，宝妈经常漏奶怎么办呢？是什么原因导致漏奶呢？

漏奶很正常，不用太着急 生完宝宝后奶水不由自主外流，俗称“漏奶”哺乳期老是漏奶怎么办。漏奶是指乳房不能储存乳汁，妈咪在产后哺乳中不经宝贝吮吸或未经挤压而乳汁自溢的临床医学现象。

什么原因导致漏奶一般情况下，这是催产素的正常作用，说明奶水流出很顺畅，体位变化或者乳房容量达到一定程度，说明乳房自我保护机制运行良好，勤哺喂少胀奶，等到供需平衡就好了。

漏奶和哺乳过程中的泌乳反射、条件反射、乳房结构等有关。有些妈妈产后气血虚弱，也可能造成漏奶。

泌乳反射：在乳房开始大量分泌乳汁的前几周，宝宝频繁吸奶会刺激乳房出现泌乳反射，乳房受到刺激可能发生漏奶现象。此外，如果乳房淤积过多乳汁也会引起泌乳反射，出现漏奶现象。

条件反射：当妈妈看到别的妈妈哺乳或听见其他宝宝哭时，会引起自身条件反射，出现漏奶现象。

乳房结构：如果妈妈乳头位置较低，也容易出现漏奶现象。

产后气血虚弱：妈妈在分娩时耗费大量精力，且失血过多，加上产后饮食不均衡，休息不足，容易出现气血虚弱，也会漏奶。

出现漏奶怎么办？

佩戴合适的文胸、使用防溢乳垫。避免尴尬。

出现漏奶，怎么办1、一定不要过于着急，要保持心情平定，放松。可以佩戴适合的乳罩，将乳房高高托起，注意乳头的位置不低于水平，能起到缓解作用。当感觉乳胀时，就要及时喂哺或将乳汁吸出。

2、可以在内衣里塞防溢乳垫。防溢乳垫需要勤换，因为防溢乳垫能吸收的奶量也是有限的，妈妈需要在它达到饱和之前更换，否则奶仍会继续往外漏。

3、出席公众场合时，事先吸空奶并佩戴衬有防护垫的胸罩。紧急情况下可以用双手交叉用劲按压胸部，可防止奶水很快流出。了解卫生间位置，事先准备备用干毛巾、衣物，以便处理，更换。

4、如果漏奶现象比较严重，应及时就医、及时治疗。

提示：对于漏奶，一般到了母乳喂养的第6～10周，待妈妈和宝宝相互适应后，漏奶的情况就会自然停止了。若漏奶情况比较严重，也可以遵医嘱用中医进行调理。

母乳喂奶一边喂一边漏怎么办

母乳喂奶一边喂一边漏可在漏奶侧垫上干净毛巾，外出时佩戴防溢乳垫，涨奶时让宝宝多吮吸。

产后母乳妈妈漏奶是很正常的现象，当婴儿吸吮乳头时，催产素促使乳腺泡周围的肌肉收缩，将腺泡内的乳汁压向导管，到达乳窦，有时甚至会使乳汁从乳头喷出或流出，称为喷乳反射。喷乳反射使宝宝更容易吃到母乳，也表示奶水流出很通畅。居家喂奶时，可将干净毛巾放在未哺乳的一侧乳房下，接住滴落的奶水，不建议用力按压乳头，以免造成乳汁淤积。外出时可以在哺乳内衣里放置溢乳垫，防止弄脏内衣。漏奶的量通常不多，无须过分担心。随着宝宝月龄的增长，产奶和吃奶达到供需平衡时，漏奶现象会逐渐减少。

本内容由天津市第一医院 产科 副主任医师 郑晓明审核

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产妇生完小孩儿后，身体很容易出现这样或那样的问题。比如像产后漏奶儿或者身体发福发胖等。都是每个哺乳期妈妈经历的事情。如果遇到这种问题，新手妈妈都不知道怎么办？下面小编就讲讲自己的看法和经验。

产后体虚漏奶怎么办

1、当感觉乳房发胀时，就要及时喂哺或者将乳汁吸出。

2、有漏奶儿问题的妈妈一定不能过于着急，要保持心情放松。

3、要减少刺激，尽量避免看到能够带来条件反射的场面。

4、漏奶通常是暂时的现象，漏了期间会感到奶头不适，也容易引起细菌侵入皮肤。所以一定要注意乳房清洁。

5、出席公共场合市里要是先吸空奶水并佩戴有防护垫的胸罩。

产后如何减掉大肚腩

1、适当的控制饮食。产后不可以大补特补，最重要的是科学饮食，确保饮食的均衡，而不是觉得哪种食物有营养就专门儿挑着吃，这样容易发生营养不均衡以及部分营养过剩的情况发生，并且控制饮食也不会发生营养过剩情况的发生，对减掉肚子上就是赘肉也是有好处的。

2、适当的锻炼。无论是产后还是在平时，女性应该多进行运动锻炼，通过锻炼可以将体内多余的能量消耗，能达到减肥的目的。而且进行运动还可以增强身体的抵抗力，对女性身体健康也会带来好处的。

3、产后要母乳养。母乳喂养是产后减肥的最好方法。妈妈给宝宝喂养母乳就是一个燃烧脂肪的过程。母乳喂养可以消耗身体内多余的卡路里，减少宝妈皮下脂肪的积蓄。母乳喂养的宝妈新陈代谢也会改变，不用节食就可以帮助宝妈减掉肚子上的赘肉。

产后妈妈最关心的应该是宝宝的健康，而不是如何减掉肚子上的赘肉。很多宝妈产后身体变样，而心理上感到特别苦恼。有些宝马生完宝宝后就迫不及待的减肥，其实这样是不可取的。这对身体来说也是一个比较大的负担。一般最好的减肥时间是在产后半年左右，这个时候宝妈的新陈代谢比较旺盛。这个时候减肥的最佳时间。以上是小编的建议，希望能帮助到各位宝妈们。关注我每天分享育儿知识。@煜妈妈