死库水是什么意思，为什么日本人最不爱运动还最瘦？

日本人不容易长胖是有原因的死库水是什么意思，你照做你也瘦，就怕你做不来！

日本人之前被称为小日本，不仅个子小，而且还精瘦，有可能是世界上个子最矮的民族了。二战后的日本对国民的营养相当重视，除了开创学生营养餐，还大力宣传营养和健康。

只是，日本人除了胃可能都没被撑开过，而且还有不少原因，简单列出几条来，你试试看？

1️⃣日本人有吃饭团的习惯，而饭团多可以冷吃，冷了之后淀粉老化不容易消化，升糖也慢。比如寿司饭团，一餐给你几个，吃得饱才怪！

2️⃣日本人吃馒头等面粉类发酵主食极少，乌冬面或荞麦面倒是多见。乌冬面水份含量高，看着挺多的面条，其实没多少面粉；荞麦面本来就适合减肥和控糖。

3️⃣日本人吃煎炸的食物也不多，传统日餐除了天妇罗就极少有煎炸的食物，和中餐的大菜、小吃比一下，国人吃的的确够嗨的。

4️⃣日本人蔬菜吃的不多，日餐里面极少有烹炒的蔬菜，但豆制品、藻类和蘑菇是最爱，用来炖制各种日式火锅和大酱汤，味增稍微放一点，总热量也不见得有多少，倒是把肚子灌了个水饱。

5️⃣日本人脂肪含量高的畜肉类食物吃的并没有多少，和牛倒是日本的特产，但也不是任谁都可以吃的，即使吃也未必放开了大撮一顿。

6️⃣日本四面环海，海岸线较长，水产品极为丰富。但鱼虾的热量远远低于畜肉，而且日式吃法也比较少油，比如最早用牙签吃的刺身，生鱼肉或虾肉一次吃一盘子的人还是不多的，而且鱼在烹制之后的体积和分量多明显缩水，但热量却不见得少。

7️⃣日本人危机意识强，浪费食物是很少发生的。而且大吃大喝、暴饮暴食，即使饭菜都吃下肚子了，也属于另一种浪费。

8️⃣日本人生活节奏太快、精神压力相对较大，工作压力过大时也会抑制食欲和食物的消化，对控制热量摄入倒是有帮助，但大多数人肯定也不希望这样。

本文图片皆来自于网络，在此感谢图片作者！

目前看来，宝多六花的服装造型已经有了四套了，我们简单来说说吧。

宝多六花，可以说是本季比较成功的人设，而怎么看这宝多六花得人设都是非常向着宅男得心的，比方说下图

六花这个听音乐的这个静态镜头大概有个五秒左右吧。

好了，现在我们看看六花的几个服装造型吧，

人设Jk装图就看上图即可，这是六花最为常见的人设服装了，可以说是相当具有特色的，超短裙真的是短的没有边了。而这个服装的宝多六花美得恰到好处吧。

秋冬Jk装

很多人会问，怎么没有见过六花的这个服装人设？是的，如果看番直接在op处拉进度条，忽略ed的话，那么六花的这个服装造型就见不到了。这依旧是一个jk装的的六花，果然是本年度最正的jk了。这个秋冬服的六花依旧好看。

泳衣装

六花这个泳衣造型也是足够有劲道的，在第五话的故事当中，去山上玩漂流的她们也给大家贡献了一个泳衣造型。真的非常的好看，也是恰到好处，没有穿的太过分，也不是用死库水来使观众尴尬。这个造型中最核心的还是他得发型，往旁边一撇真的是非常有吸引力的。

最标注的JK装，外加一条运动裤

这是最新一集当中宝多六花的新造型，真的是没什么造型可以创造，一定要硬生生的创造点机会。故事是这样的，六花在外溜达偶遇小安奇，然后觉得他臭就把他带回了家，洗了个澡。洗澡的时候，六花有来了一个很标准得jk服饰，镜头往下的时候又垫了一条蓝色运动裤，不安套路出牌，但是反而更加好看了有没有？

以上！