古代人养生都是如何沐浴洗漱的，在生活条件低下，物质水平匮乏的古代，古人们是怎么洗澡的呢
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古代人如何洗澡古代人养生都是如何沐浴洗漱的？
古代人充分利用大自然的恩赐！充分利用天然江河湖泊。充分发挥人类的主观能动性，挖掘池塘。
古人依水而居，挖掘池塘之时，将挖出的土堆积起来，筑成避水台，防范汛期洪水泛滥，情况紧急之时，逃到避水台上避难！
关于避水台的功能，我们这里现在还有遗存。
古人挖掘池塘，首先具备澡堂的功能！夏秋时节，人们可以将池塘作为澡堂使用！
江河湖泊，也是古人洗澡的首选！
《山海经》专门记载有古代人如何在河水中洗澡！
《三国演义》片头曲的作者是明朝状元杨慎。
杨慎记述:浣……洗澡……唐制，每十天一浣，称上浣，中浣，下浣。即上旬，中旬，下旬。
《山海经》记载详细，家族嫡系每月的初一，十一，二十一日洗澡。庶岀每月初九，十九，二十九日洗澡。
在河水中洗澡，安全第一！所以，古人在河中，选择安全区，树立标杆，警示家族成员，不许越界，游到标杆之外！
随着人类的进步，烧制陶器，如水缸之类，放满水，经太阳晒温之后，以备洗澡之用。
在生活条件低下的古代，人类智商绝不低下！古代人类可以创造生存条件，创造生活条件！:
古人拥有绝顶聪明的智商！天气变冷，无法在户外野浴之时，可以烧热水，放入浴缸内，在室内沭浴！
古代人敬祖先神灵，在祭坛前堆放木柴，用火点燃，借青烟升天，向上苍传达祈祷之情。
古代人打仗，筑就烽火台，借以传递信息。甚至作战使用火攻。
古代人住室内，设制火炕，天气寒冷之时，以火加温。
总之，人类将水火玩到了极致！.寒冷之时，加温热水，以供洗澡，早已成俗！
古代生活条件低下，人类利用大自然，战胜大自然的能力是高超的！
