长期吃大蒜对身体好吗，我个人比较爱吃蒜每顿最少得吃两三瓣，请问这样对身体好还是坏
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大蒜有很多对人体有益的作用长期吃大蒜对身体好吗。
大蒜可以杀虫，杀菌，能治疗痢疾，能治疗肺结核，等等。正常人平时经常吃大蒜是对身体有好处的。
但是，根据矛盾论来分析，任何东西有好多一面，也有他不好的一面。
大蒜虽然有很多有效的作用。但是也有一些人是不适合吃大蒜的。
现在就说一下什么情况的人不适合吃大蒜。
因为大蒜有刺激胃的作用，所以，肠胃不好的人不适合吃大蒜，大蒜吃多了会导致肺热，引起咳嗽，大蒜食用过多，对眼睛也不好等等。同时，大蒜食用过多，还会有一种特殊的味道，是很多人不喜欢闻的。
连续每顿饭吃大蒜，主要是早饭也吃，首先敬你是条汉子！
据《齐民要术》记载，大蒜是张骞从西域带回来的。自从大蒜来到我国，就备受喜爱，尤其是北方地区，吃面条、饺子时离开大蒜根本不够味。
大蒜有着非常好的食疗作用，被誉为“土地里长出的青霉素”。
传统中医辩证发现：大蒜性温味辛，归脾、胃、肺经，可以健胃、通肺气、散寒邪。
《本草纲目》记载：“大蒜，气味熏烈，能通五脏，达诸窍，去寒湿，辟邪恶，消痈肿，化症积肉食。
现代医学研究发现：大蒜可以预防血管老化，抑制血液凝集，有效预防心脑血管疾病；
大蒜可以阻止亚硝胺等致癌物的合成，抑制癌细胞生长，有效预防癌症；
大蒜对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以防流感、预防伤口感染；
大蒜辣素抗菌消炎，可治疗上呼吸道、消化道感染；
大蒜有助于提高身体免疫力，降低细菌病毒侵害感染危害。
每天吃大蒜的话确实有很好的食疗保健作用，但是控制好量是必要前提。《本草纲目》记载”大蒜多食助火，伤肺、损目、昏神、伐性“
《本草经疏》记载”凡脾胃有热、肝肾有火、气虚血虚之人，蒜勿沾唇“
阴虚火旺的人最好少吃大蒜。正常人每天使用量不宜超过一头。
最后要注意：吃过大蒜之后一定要清洁口腔，很多人不喜欢大蒜的味道。
早上最好不要吃蒜，上午阳气上升，大蒜到体内生发助阳，容易引起上火。
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