老年斑能自然消退吗，如果脸上出现了老年斑，该如何控制不要再严重了呢

我知道有三个去除老年斑的真实案例，说给题主参考下吧老年斑能自然消退吗。

一、蜂蜜醋水

以前在《生活中来》看到过一个治老年斑的，这本书是北京晚报上一个栏目的合集，那个栏目是专门征集各种生活实践经验的，所以应该还是很有发言权的。

我记得当时提供信息的是位老大爷，具体年龄忘了。他就是脸上和手上都长了老年斑。而且有的还比较大。后来他不知道听谁说每天早晨喝蜂蜜醋水可以治老年斑，就开始坚持了。每天早晨起来先喝一杯清水，再空腹喝一杯加了蜂蜜和陈醋的水，坚持了半年，然后有一天脸上有块很大的老年斑居然自己脱落了。就是斑变成一个小薄片，自己掉了，只剩下光洁的皮肤。

当时看到这个觉得非常震惊，虽然我没有老年斑，但有晒斑。所以我也开始喝了，但是我没有毅力，经常三天打鱼两天晒网，后来干脆就放弃了，总共也没坚持过两个月。而老大爷可是一天不落的坚持了半年。如果你有毅力，可以试试看。

不过因为醋酸性比较强，如果肠胃不好，最好别空腹喝。

第二个真实案例，也是关于吃的，吃的是花粉。

这是个日本人，吃了三十多年花粉，六十岁时看上去跟三十多一样，不仅没有老年斑，而且皮肤非常光滑，连皱纹都没有。要不是有次自己说漏嘴，周围人都以为她才三十岁。

第三个，还是吃的。醋泡黑豆加蒸红枣。

实践者是我同学的邻居，也是个老大爷，每天早晨空腹吃，坚持了不到两个月。本来是治白头发的，结果不仅长出来黑头发，老年斑也淡了，这事在他们小区还引起轰动来着，好多人效仿。结果这些人和我一样，没有一个人坚持超过一个月的