男孩吃什么长得高，小孩子发育助长身高能吃点什么补品助长

很高兴回答你的问题男孩吃什么长得高。以下汤水可以助长益智，妈妈们可以尝试一下。

板栗煲鸡汤

【材料】板栗15-20粒，鸡肉约70克。

【操作】1.鸡肉洗净，切块；板栗去壳及衣，取肉洗净。

2.把全部原料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲 1 小时，调味供用。

【注意】1.感冒发热者不宜饮用本汤。

2.年幼者，板栗可磨粉制成板栗糊食用。

【功效】脾肾不足，体弱不能正常摄取必需的营养物质，则影响正常生长发育。本汤即补充营养，又调养脾胃，适宜体弱多病，生长迟缓，消化力弱，肢体乏力，时有喘咳，或腹泻等症的滋补。汤中鸡性味甘微温，功能补虚益智，鸡肉营养成分丰富，十分适合体弱者滋补强身和少年儿童健脑益智的食用。板栗，又叫栗子、风栗，性味甘温，功能养胃健脾，补肾强筋，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素（B、C）、钙、磷、铁、锌等成分，既是营养丰富、美味可口的食品，又是能治疗多种疾病的药品，有“千果之王”之称。合而为汤，健脾养胃而助运化吸收，供给营养而补虚助长，益智聪明。

莲子红枣炖鸡子

【材料】莲子10克、鸡子4-6粒、红枣4个。

【操作】1.鸡子洗净；莲子去心，洗净浸半小时；红枣去核，洗净。

2.把全部原料放炖盅内，加开水适量，隔开水文火炖1.5-2小时，调味供用。

【注意】感冒发热者不宜饮用本汤。

【功效】先天不足，肾虚智弱，后天失调，脾虚体弱，故儿童发育迟缓。本汤调补脾肾、益智健体。汤中鸡子，即雄鸡的睾丸，性味甘成温，功能补肾益精，有促进先天之精生化的作用，本品营养丰富，是民间常用的成年入精少不育的食

对于快速生长期的孩子，是不是需要提供一些特别的营养呢，在影响青少年生长发育的诸多因素中影响响，青少年增高极为重要的因素，

人的一生啊，有两个生长发育的关键时期，一周岁以内，以及青春期，在这两个时期都是人体，迅速增长的时期，所以啊，这些时期，营养供应，显得非常重要，在儿童青少年的生长发育过程当中，各系统器官，在各年龄时期的发育速度，是不相同的，男孩和女孩呢，有各自的快速发育阶段，如果能够掌握各系统器官，快速发育时期，并重视，这个时期特殊营养，加强供给。

就可以使生长发育潜力达到最大限度的发挥对于处于快速生长期的孩子而言，蛋白质是长身体的最佳建筑材料，成年人每天约要补充80克的蛋白质，孩子呢，相对需要的更多一些，不仅要保证蛋白质的数量，而且，还要讲究质量，动物类食品，比如，蛋肉，鱼，乳类，做含的人体必需氨基酸比较完备，营养价值高，可以多吃大豆和豆制品的蛋白质也是，优质的蛋白质，要让孩子经常吃，而且呀，需要荤素搭配，

比如，豆类，花生，蔬菜，与动物，心的这种食品要搭配，可进一步的提高蛋白质的营养价值，又可以取长补短，增加人体对维生素和矿物质的吸收，如果处于这个时期的孩子营养不良或者是不幸患病，尤其是长时期的发热，能使身体消耗很大限制生长发育，这是由于一方面，发热时蛋白质分解大于合成，

另一方面，生病的孩子摄入食物少，肠胃功能下降，营养吸收不良，导致他们的身高体重等多个发育指标都比同龄孩子要低，这些孩子呀，在多种阻碍其生长的原因，被克服之后，通过增加膳食供给量，和营养，生长速度将会赶超，该年龄组的，正常生长发育的速度，赶上同年龄儿童的生长发育水平，也就是，追赶生长，有些孩子正处于生长发育年龄的时期，

但是由于，家庭的贫困使蛋白质。热量供应不足，而使其生长速度缓慢性成熟，晚骨骼软骨的骨化推迟，生长时期更长，但是一旦能够充分地供给营养，就会表现出强烈的追赶生长到最后完全可能赶上营养好的孩子们的生长发育水平。