九月多吃四季豆对身体有好处吗，吃豆制品有什么好处哪些人不适宜多吃

豆制品营养丰富，下面先看下豆制品有哪些好处九月多吃四季豆对身体有好处吗。

第一，豆制品含有丰富的钙及一定量的维生素D，在骨骼中，钙以无机盐的形式分布存在，是构成人骨骼的主要成份，钙的缺乏会造成骨质疏松，所以多吃豆制品会预防骨质疏松。

第二，豆制品中含有丰富的赖氨酸，不饱和酸，淀粉蔗糖以及多种维生素和矿物质，能提高身体免疫力。

第三，豆制品对肠道提供了充足的营养素，增强肠道的蠕动，可防治便秘，肛裂，痔疮，肠癌等疾病的发生。

第四，豆制品中所含的豆固醇与不饱和脂肪酸有较好的祛脂作用，加上其热量很低，可减轻体重，心脑血管疾病危险因素在于高脂肪膳食肥胖，高血脂，高血压等，所以对肥胖的中老年人预防心脑血管疾病有很好的效果。

第五，豆制品的脂肪含量极低，碳水化合物只能吸收一半，肥胖者吃后不仅有饱腹感而且热量比其他食物低，所以有利于减肥。

第六，豆制品中含有丰富的雌激素，维生素E以及大脑和肝脏所必需的磷脂，对更期女性延缓衰老，改善更年期症状有明显作用。

第七，豆制品的食用对疾病治疗也有一定疗效，豆制品属于优质蛋白质，赖氨酸多，蛋氨酸少，是惟一能代替动物蛋白的植物性食物。

豆制品虽然营养丰富，但是也不能多食用，下面来看看哪些人不适宜多吃。

第一，老年人，人到老年，肾脏排泄废物的能力下降。但是豆制品主要是蛋白质，代谢产物含氮废物较多，人体内一旦含氮废物增加，就会加重肾脏的负担，从而导致肾功能的进一步衰退，这些都非常不利于老年人的身体健康。

第二，通风病人，痛风是由于嘌呤代谢紊乱而产生的疾病，豆制品中含有比较多的嘌呤，会让体内的嘌呤含量急剧增多，会对身体产生不利的影响。

第三，肾病病人，与动物蛋白相比，豆制品含有较多的非必需氨基酸，因此，肾病病人应该尽量少食或者禁食。

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四季豆就是大家俗知的芸豆，是生活中比较常见的一种蔬菜。它含有大量的维生素营养价值极高，常吃四季豆对人体非常有好处。

四季豆虽然比较好吃，但是在四季豆生长过程中非常容易受到病虫害的侵扰，直接影响了四季豆的正常生长发育，甚至还会造成减产。

那么四季豆种植中都有哪些病虫害？又该如何去防治呢？下面小捌仔细给大家说一说。

1 炭疽病

高温多雨的天气特别容易使四季豆发生炭疽病，进而对四季豆的产量和质量都有一定的影响。四季豆炭疽病主要危害茎叶，叶片在发病初期会出现一些病斑，严重的时候会导致叶片干枯， 使整棵植株都没有生机、活力。

防治办法：尽量选择抗病性能比较强的种子，在播种之前把种子用多菌灵搅拌一下，做一下消毒措施。在感染此病的时候喷洒炭疽福美可以起到一定的防治作用。

2 菌核病

菌核病和炭疽病一样，首先危害的是四季豆的枝叶，出现一些绿色的病斑，然后病斑慢慢扩大，形成水渍状病斑，最后慢慢变干呈现白色。

防治办法：初期喷洒菌核净可以起到一定的防治作用，在种植四季豆的时候尽量不要与油菜、芥菜和一些豆科类植物一起轮茬种植，以免感染此病。

3 害虫

危害四季豆正常生长的害虫主要有蚜虫、红蜘蛛、根蛆等等，它们直接危害四季豆的根、茎叶，使四季豆无法健康生长，进而影响到四季豆的产量。

防治办法：可以用药和细土拌匀撒在土壤上面，或者喷洒四聚乙醛颗粒进行防治，而且在收获四季豆以后一定要旋耕土地，把一些残枝烂叶全部销毁处理。

4 细菌性疫病

四季豆在炎热多雨的天气特别容易感染细菌性疫病，直接危害到四季豆的枝叶、豆荚和种子。发病初期叶子上面会出现一些病斑，慢慢变为红褐色的溃疡状，最后导致植株枯萎。

防治办法：播种四季豆之前，先把种子用硫酸链霉素浸泡，然后用福美双拌一拌，这样可以对此病起到一定的防治作用。细菌性疫病发病初期，可以喷洒链霉素，一个礼拜喷洒一次，连续喷洒两次就会有一定的效果。

以上就是四季豆生长期间比较容易出现的一些病虫害和防治措施，您看完此篇回答后是不是对四季豆的种植更加了解了呢？

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