为何藏族人很少患上三高，为什么那些少数民族人每天吃肉喝酒，没有三高啊

说到这个话题，我想在现在网络自媒体发达的今天，大家通过抖音等短视频平台也都能看到，一些来自于边疆的少数民族自媒体创作者，每天吃肉喝酒，很多人会觉得怎么他们每天吃肉喝酒，体型肥胖，人家也没有高血压、高血脂和糖尿病啊？因为张大夫曾经给不少来自内蒙古的患者看过病，今天我来回答一下萦绕在大家心里的这个问题为何藏族人很少患上三高。

其实，大家看到手机上那些吃肉喝酒的少数民族，他们很多人跟我们一样，对于酒肉也没有很强的免疫力。他们中很多人也有健康问题，但是为什么大家关心的询问时，很多人的回答是身体健康呢？我大概概括了以下几种情况：

1、他们很多人疏于体检，对于自己的健康状况不是很了解。这一类人不在少数，毕竟很多少数民族身处祖国边疆地区，医疗条件不如城市那么方便，再加上很多人健康意识淡漠，即使国家组织体检也不查，平时只要是没有不舒服症状就认为自己很健康。所以，因为自己不重视，疏于体检，简单认为自己健康的不在少数。

2、还有一些人平时做了体检，但是当地医疗条件有限，也没有明白人给他们说清楚到底身体出了什么问题。举个例子，我前两天看的一个内蒙古的患者，他的低密度脂蛋白在5.5mmol/l，当地医生告诉他这问题不大，因为低密度脂蛋白升高的还不多。的确5.5mmol/l，较之正常上限3.3mmol/l，看似差距不大，才升高了2.2mmol/l，但是这在心血管领域已经是比较严重的问题了，需要进一步降脂治疗。大家看，这种严重疾病，没有得到重视的情况也是比比皆是。

3、还有一些人其实也会去体检，体检之后也能发现一些健康问题，比如说血压高了、血脂高了、血糖高了，但是这在某种程度上属于人家的个人隐私，人家也不愿意提起，尤其是很多人在自媒体平台更是不愿意提起自己的健康状况。粉丝们一味追问，人家不愿意多说，也可以理解，毕竟这是人家的个人隐私，不愿意多说也可以理解，但是这不代表吃肉喝酒没有病。

总之，即使是从古至今习惯了吃肉喝酒的某些少数民族，其实用现代医学的角度审视，他们中的很多人长期吃肉喝酒，也是存在健康问题的，尤其是当下有些人在直播平台每天进行直播吃肉，这就比他们以前的先辈吃了更多的肉，喝了更多的酒。所以出现健康问题也就不足为奇了，但是大家千万别误以为他们健康没问题。

今天张大夫这篇文章写得比较通俗，就是大白话，但是句句是真实体验，希望能够给更多人敲响警钟。

六七十年代，是建设社会主义集体经济时期。处于社会主义建设的初级阶段，为了改变被帝国主义侵略所造成的，中国一穷二白的面貌，人们不分昼夜地，人人甩开膀子，加油干。

在当时那么艰苦的条件下，要解决全国人民的吃饭问题，真的很不容易。没有资金，没有技术，全靠劳动人民的一双手。当时国家的企业、工厂都处于起步建设阶段，农民种田没有化肥，没有农药，什么都得靠农民一双手来解决。

生产队农田没有化肥，动员群众开展积肥造肥活动。收集各家各户的草木灰、人粪尿、鸡鸭猪牛屎等。用生产队的劣质稻草同收割来的青草一同沤制成农家肥。用于施入稻田作基肥。

秋季所有男劳动力上山铲草皮，待晒干后，把它集成堆，用火焚烧成山灰，待冷却后，挑到旱地里作小麦底肥。冬季群众冒严寒集中进行挑塘泥劳动，生产队所有旱地里，全部捕上一层塘泥。

挑完所有塘泥之后，生产队所有劳动力紧接着又要开展兴修水利活动。全村男女老少，挑着土箕，扛着铁锹、铁爬，浩浩荡荡的去兴修水库。

生产队长把整条水利任务，平均分配到各个生产小组，由组长负责完成。当时组与组之间开展劳动竞赛，那个生产小组都不甘落后，你追我赶，社员们起早贪黑的干，那个组都想竞争走在前面。社员们个个争先恐后，许多人天天挑担，肩膀上被扁担磨破了皮，天天挖土、铲土的人，两只手上都起了血泡。

生产队时期由于缺少足够的化肥和农药，缺少高产的优良品种，缺少科学种田技术。所以粮食平均产量还不够高，生产队分给农民的口粮，年年都有一至二个月缺粮。这时国家会从粮食主产省份，调一批粮食来粮食紧缺的地区，按每家分得口粮的基数，把国家送来的排价购粮证数分摊到各户，这才能弥补农民的缺粮。

由于粮食紧缺，生产队每年都要用一部分旱地来栽红薯，把收获的红薯分给社员，以充当一部分粮食。那时候的人们，食用油也很紧缺，市场上根本没有“油”买卖，粮管所的油，是国家公职人员凭票购买。所以人们做菜的用油，总是节省着用。

在生产队时期，大型养猪场还没有发展起来，农户各家每年养两头肥猪，远远供应不了全国的食用肉量，所以那时候的肉还要凭票购买。水产品养殖业也没有发展起来，人们餐桌上荤菜吃得少之又少，都是菜园里种的蔬菜为主。随着社会的不断发展进步，现在超市里各式各样的荤菜、素菜真是琳琅满目，应有尽有。

综合上述，不难看出。“六七十年代，为什么三高病人很少，是什么原因？”下面我再规结一下。

一、六七十年代，人们的劳动时间长，劳动强度大。因为劳动强度大，由于长期不停地劳动，体内消耗的能量多，所以那个年代的劳动者，肥胖的人少。大多数劳动群众，都身健力壮，人跳马跳的，能挑能吃，很少有三高病人的出现。

二、六七十年代，市场物资贫乏，人们吃的食物比较单调，大多数食物都是农业生产的农产品。很少吃上猪、牛、羊肉，与及鸡、鸭、鱼肉等，对于含脂肪高的荤菜食物吃得少之又少。所以那个年代的人们，体内没有多余的脂肪，身体都是小巧玲珑的，很少有肥胖者出现。没有肥胖人，出现三高病的人自然少之又少。

三、六七十年代，由于物资贫乏，人们吃的食物单调，更谈不上有什么零食吃。连烧菜用的食用油都要省之又省，否则就有断货的可能。吃猪肉只能在一年“三节”（端午节、中秋节、春节）才能吃上少量的肉。人们体内对脂肪吸收量少，所以那时的人们患三高病的人少。

四、六七十年代，人们的文化生活少，思想单调，精神压力小，晚上休息时间长。使得人们少患病，所以患三高病人的特别少。

以上几点，是六七十年代三高病人少的主要原因。友友们有什么不同看法，可在评论区留言发表自己的看法。

谢谢阅读，我的原创。